Kaip priversti save čiaudėti

Angina

Mūsų patyrusi redaktorių ir tyrėjų komanda prisidėjo prie šio straipsnio ir peržiūrėjo jo tikslumą ir išsamumą..

„WikiHow“ turinio valdymo komanda atidžiai stebi redaktorių darbą, siekdama užtikrinti, kad kiekvienas straipsnis atitiktų mūsų aukštus kokybės standartus.

Tikrai susidūrėte su tuo nemaloniu pojūčiu, kai norite nusičiaudėti, bet vis tiek nepasiteisina. Arba tarkime, kad norėtumėte „pailsėti“ prieš laiką prieš svarbų susitikimą, pokalbį, pasimatymą ar valgį. Jums pasisekė: kadangi čiaudulys yra natūrali kūno reakcija, tai gali sukelti tam tikri metodai. Žinoma, ne visi metodai yra vienodi visiems žmonėms, ir kartais priversti save čiaudėti gali būti žalinga. Išbandykite kelis metodus patys, taip pat pabandykite paprasčiausiai išvalyti nosį!

Kodėl čiaudulys „į save“ yra kenksmingas ir net pavojingas? Turėtumėte žinoti!

Manau, kad daugelis suprato, apie ką tai yra. Ne visada mūsų „čiaudulys“ gali būti tinkamas konkrečioje situacijoje ar situacijoje. Todėl dažnai nutinka taip, kad mes stengiamės save tramdyti ir nepastebimai čiaudėti, kaip sakoma, „į save“..

Kodėl negalite nusičiaudėti savyje? Kaip skauda mūsų kūną?

Nesivaržykite, kai čiaudite. Naudokitės nosine. Tiesiog uždenk burną. Tai sumažins jūsų čiaudulio „garso efektą“ ir apsaugos aplinkinius žmones nuo bakterijų, kurios gali išskristi iš burnos. Taip, tikriausiai tai nėra labai estetiška, tačiau tai saugu kūnui. Bet čiaudėti savyje yra labai kenksminga. Tiesiog prisimink tai ir dabar analizuosime padarytos žalos mechanizmą..

Kodėl mes išvis čiaudime?

Šiuo refleksu siekiama pašalinti kai kuriuos dirgiklius iš organizmo. Tai gali būti, pavyzdžiui, gyvūnų plaukai, augalų žiedadulkės, tam tikri aerozoliai, elementarios dulkės, virusai, bakterijos ir kt. Jei nuslopinsime šį refleksą, visi šie dirgikliai lieka kūne. Ir tai nėra visa žala, kurią mes atsisakome čiaudėdami..

Nei grasina?

Dulkės, bakterijos ir virusai, žinoma, yra pavojingi. Bet tai dar ne visas čiaudėjimo „į save“ proceso grožis.

Kai čiaudime, oras iš šnervių išeina labai padoriu greičiu - 120 metrų per sekundę! Jei ši oro srovė neišnyksta, bet nukreipta mūsų į vidų, ji sukelia rimtą smūgį daugeliui organų..

Šiuo atveju smarkiai nukenčia nosiaryklė, Eustachijaus vamzdelis, bronchai, kraujagyslės ir stemplė. Jie visi patiria šį galingą oro smūgį.

Toks priepuolis gali sukelti aerootitą, ašarinės liaukos kanalo uždegimą, ausies būgnelio barotraumą ir stemplės išvaržą. Bet pavojingiausias šio čiaudėjimo metodo pavojus yra insultas. Jis gali išsivystyti dėl to, kad šiuo metu smegenų induose akimirksniu padidėja slėgis..

Kaip teisingai čiaudėti?

To mokomės nuo vaikystės, kaip minėta aukščiau - čiaudime, užsidengdami burną, o tuo pačiu nosį nosinaite. Tai yra, pats čiaudėjimo procesas atrodys (ir skamba) estetiškiau, ir jūs išgelbėsite aplinkinius nuo infekcijos.

Jūs neturėtumėte tiesiog uždengti burną delnu be šaliko. Virusai ir mikrobai ant rankų gyvena labai ilgai ir tokiu būdu perduodami gana gerai.

Čia yra dar vienas naudingas straipsnis panašiomis temomis. Ką daryti, jei esate čiaudulys viešajame transporte, kaip neužsikrėsti? Patikrinkite, arti jūsų laukia šaltasis sezonas!

Kodėl čiaudėti užsimerkus yra pavojinga, jums bus pasakyta šiame vaizdo įraše. Mes žiūrime.

Gydytoja pasakė, ar galite numirti nuo čiaudulio

Čiaudulys yra nesąlyginis refleksas, atliekantis apsauginę funkciją. Tai padeda išvalyti nosies gleivinę nuo patekusių dirgiklių. Pasak gydytojo Petro, pasak Ausų, gerklės, nosies ir kalbos tyrimų instituto direktoriaus pavaduotojo profesoriaus Sergejaus Ryazantsevo, jie paprastai sako „būk sveikas“ tiems, kurie čiaudėjo, bet turėtumėte susirūpinti savo sveikata..

Rjazancevas teigė, kad čiaudulio užkratas plinta dideliu greičiu - 120–130 km per valandą. Apatiniuose kvėpavimo takuose sukurtas slėgis yra dešimtys kartų didesnis nei įprasta. Tai leidžia galingai oro srovei užfiksuoti ir pašalinti iš nosies ertmės visus ten patekusius svetimkūnius ir dirgiklius. Jei neuždengsi nosies, „smūgio“ spindulys yra maždaug du metrai.

Medikė pasidalijo įdomiais faktais apie čiaudulį. Pavyzdžiui, jis kalbėjo apie tai, ar galite čiaudėti atmerktomis akimis. Paaiškėjo, kad tai neįmanoma, nes tuo metu, kai atsiranda spazmas už čiaudulį, raumenys, reguliuojantys akių judesį, tuo pačiu metu susitraukia ir priverčia juos užsidaryti. Be to, negalima čiaudėti atvira burna - ji refleksiškai užsidaro.

Be to, Riazancevas išsklaidė mitą, kad sapne niekas čiaudėja. Jis tikina, kad naktį dirgiklių tiesiog nėra tiek daug, tačiau jei į nosį pateks dulkių dalelių, žmogus tikrai čiaudės..

Profesorius ypatingą dėmesį skyrė pakartotiniam čiauduliui. Pasak jo, tai gali būti alergijos, ypač alkoholio, požymis. Taip pat dažnai priežastis yra neurologiniai sutrikimai..

Gydytojas pažymėjo, kad čiaudėjimo sulaikymas yra žalingas. Teoriškai jūs netgi galite nuo to numirti. „Šio proceso metu susidarantis aukštas slėgis gali išprovokuoti akių ar nosies mikrovandžių plyšimą ir sukelti galvos skausmą. Kai čiaudulys rimtai padidina slėgį kvėpavimo sistemoje, arterinis slėgis į tai refleksiškai reaguoja - jis taip pat pradeda didėti. Teoriškai tai gali išprovokuoti sergančią žmogų ir kraujavimą, ir netgi kraujo krešulio atskyrimą insultu “, - leidiniui sakė Riazantevas..

Medikė paragino įvertinti gebėjimą čiaudėti. Jis gali būti prarastas sergant tam tikromis gleivinės ligomis, kai nosis nustoja susidoroti su apsaugine funkcija..

Kodėl negalima nusičiaudėti „į save“?

- Čiaudulys yra nenugalimos jėgos aplinkybės. Oro srauto greitis čiaudėjimo metu siekia maždaug 120 km / h. Užmerkęs burną, jūs ją ne kartą stiprinate ir nukreipiate į save, - atsakė federalinės valstybės biudžetinės įstaigos „Otorinolaringologijos mokslinis ir klinikinis centras“ vyriausiasis tyrėjas MD Galina Tarasova. - Gleivės ir mikrobai, veikiami slėgio, gali patekti į klausos vamzdelį ir išprovokuoti jo uždegimą - eustachitą. Arba patenka į paranalinius sinusus, kurie gali sukelti sinusitą, sinusitą ir kt. Be to, čiaudint uždarius burną, padidėja intrakranijinis slėgis. Buvo aprašytas atvejis - britas čiaudėjo uždaręs burną ir gavo plyšusią gerklę. Yra tik viena išeitis: čiaudėdami uždenkite atvirą burną nosinaite ar ranka.

Gydytojai pasakojo, kodėl negalima slopinti čiaudulio

Yra žinoma, kad daugelis žmonių turi įprotį slopinti čiaudulį, tai yra praktiškai „čiaudėti savyje“. Tačiau gydytojai įspėja, kad tai pavojingas įprotis..

Kai kurie žmonės čiaudėdami uždengia nosį, o kiti tuo pačiu metu uždengia burną. Bet tai gali sukelti sužalojimą..

Didžiojoje Britanijoje greitosios medicinos pagalbos gydytojai pranešė apie atvejį, kai čiaudėdamas vyras uždengė nosį ir burną ir pajuto „svarą gerklėje“. Netrukus jam išsivystė navikas, jam buvo sunku ryti ir jis pakeitė balsą.

Apžiūros metu paaiškėjo, kad nukentėjusiajam, matyt, skaudėjo gerklę nuo slopinto čiaudulio..

Toks poveikis sveikatai yra retas, tačiau pasitaiko..

Daugeliu atvejų nuslopintas čiaudulys nieko nedaro..

Bet kokiu atveju gydytojai pataria čiaudėdami neuždaryti nosies ir burnos tuo pačiu metu, nes tokiu būdu numalšintas čiaudulys kartais gali sukelti nemalonių pasekmių, pavyzdžiui, plyšus ausies būgnui, praradus klausą, atsirandant kraujavimui..

Dabartiniam Sveikatos apsaugos ministerijos vadovui Michailui Muraško gresia atsistatydinimas dėl konkrečių veiksmų stokos pirmaisiais koronaviruso plitimo etapais..

Autorių teisės © 1999-2020, technologijos ir dizainas priklauso „Pravda.Ru LLC“.

Svetainės medžiaga skirta vyresniems nei 18 metų (18+) asmenims.

Svetainės medžiagą naudoti (platinti, dauginti, perduoti, versti, apdoroti ir pan.) Leidžiama tik gavus raštišką leidėjo leidimą. Autorių nuomonė ir požiūris ne visada sutampa su redaktorių požiūriu.

2018 m. Vasario 1 d. Tinklo leidimo „Pravda.Ru“ el. Paštas FS77-72263, kurį išleido Federalinė ryšių, informacinių technologijų ir žiniasklaidos priežiūros tarnyba. Steigėjas: „TechnoMedia LLC“.
Vyriausioji redaktorė: Novikova Inna Semyonovna.
El. Pašto adresas: [email protected]
Telefonas: +7 (499) 641-41-69

Rusijos Federacijoje uždraustos ekstremistinės ir teroristinės organizacijos: „Dešinysis sektorius“, „Ukrainos sukilėlių armija“, „ISIL“ (IS, „Islamo valstybė“), „Al-Qaeda“, „UNA-UNSO“, „Krymo totorių žmonių Mejlis“, „Jehova liudija“. Išsamų organizacijų, kurioms Rusijoje taikomas draudimas, sąrašą galite rasti Rusijos Federacijos teisingumo ministerijos svetainėje

Ar įmanoma nusičiaudėti savyje?

Medicinos požiūriu tai nėra priimtina. Kai tai padarysite, nosiaryklės turinys (žinoma, iš dalies), kartu su mikroorganizmais, gali patekti į eustichinį vamzdelį (vidinės ausies struktūrą). Iš čia atsiranda vidurinės ausies uždegimas (skausmas ausyje, kartais pūlingos išskyros iš išorinio klausos kanalo). Taigi, kaip sakoma: „Nelaikykite savyje“. Čiaudėkis malonumui, tik nepamiršk prisidengti.

Iš savo karčios patirties žinau, kaip yra čiaudėti savyje. Maždaug nuo 2005 m., Kai įsidarbinau didelėje įmonėje, teko bendrauti tiek su komandos nariais, tiek su klientais. Treniravausi nusičiaudėti. Niekas nieko nepastebėjo, aš nenutraukiau tylos ir neatitraukiau pokalbio dėmesio, o kambaryje neišbarstiau mikrobų. Tada gimė vaikas ir aš toliau savęs niūniuodamas norėjau apsaugoti savo vaiką nuo savo „nešvarumų“. 2014 metais gimė antras vaikas. Natūralu, kad savo elgesio nekeičiau, nes jau buvau įpratęs tai daryti. Praėjus šešiems mėnesiams po jo gimimo, aš buvau paguldytas į ligoninę su padidėjusiu kraujospūdžiu, šliaužiančiu skausmu krūtinėje, jausmu, kad viduje kažkas yra, arba aš paėmiau netinkamą maistą ir jis pateko į netinkamą vietą, jie padarė 2 bronchoskopijas. Po antro karto negalėjau išeiti iš kabineto. Jie įtarė mane dėl plaučių uždegimo, suleido antibiotikų, niekas nepadėjo. Deginimo pojūčiai plaučiuose, galvos svaigimas, šliaužiantis skausmas krūtinės viduje. Atrodė, kad visi organai skaudėjo po vieną ir iš karto. Neurologija prasidėjo dėl valstybės neapibrėžtumo ir tikėtinos neišvengiamos mirties. Skausmas buvo siaubingas ir nepakeliamas. Jie iš regioninės ligoninės perėjo į Maskvos. Pneumonologas nieko nerado ir antrą dieną išrašė. Ir aš likau viena su savo neišspręsta problema. Tada nuėjau pas psichoterapeutą, išrašiau 3-4 vaistus, pačią pirmąją priėmimo dieną turėjau kviesti greitąją pagalbą, kad sumažėtų slėgis 200–120. Dieną jie kelis kartus lankėsi pas mane. Mano galva sukosi, rankos ir kojos buvo atimtos, liežuvis nepakluso. Ryte važiavau taksi ir nuėjau į regioninę ligoninę Ramenskoje. Važiuodamas netekau sąmonės, buvo atimtos rankos ir kojos, liežuvis. Užėjau į skyrių, laikantį sieną, koridoriuje pamačiau didžiulę eilę dėl hospitalizavimo, bet net negalvojau paimti eilės, įsmeigiau į kabinetą, vos sukau liežuvį, pasakiau, kad aš labai bloga ir praradau sąmonę. Mane vežė į kitą skyrių. Aš atsikėliau. Vidutinio amžiaus gydytojas vyras pažvelgė į mane ir pasakė, kad esu isteriška. Parodžiau visus vaistus, kuriuos vartojau, kaip paskyrė gydytojas, jis pažvelgė ir pasakė, kad visi jie kelia kraujospūdį. Tai buvo mano būklės priežastis. Medus. Jis liepė mano seseriai sušvirkšti fenazepamo injekciją, nuvežė į palatą ir liepė miegoti. Kai pabudau, skausmo nebuvo, buvau rami, kraujospūdis normalizavosi. Gydytojas davė siuntimą į neuropsichiatrinę ambulatoriją. Iškart nuėjau ten. Gavo vyriausiasis gydytojas. Vėl ji viską pasakojo. Paskyrė kitus vaistus. Bet jų galite vartoti tik tuo atveju, jei galite pora mėnesių pamiegoti kada panorėję. Taip atkuriama nervų sistema. Natūralu, kad nebevartojau jokių vaistų, išskyrus kraujospūdžio mažinimą. BET. Čia yra visa ši ilga sakmė, nedidelio įpročio rezultatas, įsisiautėti į SAVEL. Kas lėmė visišką viso organizmo skilimą. Kai pagaliau supratau priežastį, pradėjau čiaudėti iš visų jėgų, nevaržydama savęs, plaučiai buvo lėtai išvalomi nuo mikrobų, kurie plaučiuose buvo sukaupę didžiulius kiekius. Jie niekur nedingo, jie daugėjo ir daugėjo, ir sukėlė jausmą, kad nėra ko kvėpuoti ir nėra jėgų, kad jie užpildyti.

Tikiuosi, kad tie, kurie skaitė, padarys sau išvadas ir laiku pasirūpins savo sveikata, kuri būdinga gamtai.

Ar įmanoma nusičiaudėti savyje?

Čiaudulys yra refleksas ir besąlygiškas. Priskiriama apsaugos kategorijai. Gamta nenumatė besąlygiškų refleksų, kuriuos reikia slopinti. Jei jaučiate norą čiaudėti, darykite tai. Jei esate visuomenėje, nusisukite ir uždenkite burną ir nosį nosine, kraštutiniais atvejais - ranka, tačiau jokiu būdu nespauskite..

Kam čiaudėti?

Čiaudulio refleksas atsiranda kaip atsakas į dirginimą:

  • Chemikalai (smulkios dulkės, aerozoliai, gyvūnų plaukai ir kt.).
  • Alergenai (dulkės, žiedadulkės, tabako dūmai, pelėsiai, gyvūnų odos svarstyklės, plaukai su jų fermentu, buitinė chemija, saulės spinduliai).
  • Terminiai faktoriai (staigiai pereinant nuo šiltų ir komforto sąlygų prie šaltų ir atvirkščiai).
  • Bakterijos ir virusai (jų atliekos).

Čiaudint dauguma šių medžiagų pašalinamos iš gleivinės. Žinoma, seilės ir ligų sukėlėjai, skriejantys link kitų, jiems yra nemalonūs ir gali sukelti bendravimo problemų bei kitų žmonių infekciją. Tam ir skirtas šalikas..

Nusprendę, kodėl reikia čiaudėti, apsvarstykite klausimą, kodėl negalite čiaudėti savyje.

Negalima spausti nosies

Jei norite sužinoti, ar gerai čiaudėti užspaudus nosį ir pusiau atvirą burną, atsakymas yra neigiamas. Užblokuodamas nosies kvėpavimą bakterine viršutinių kvėpavimo takų (viršutinių kvėpavimo takų) infekcija, jūs išprovokuojate:

  • Sinusitas.
  • Otitas.
  • Pažeidimas ir net visiškas membrana tympani (būgnelio) plyšimas.
  • Klausos praradimas.
  • Įtampos galvos skausmas.

Vykstant „čiauduliui“ užspaudus nosies kanalus, net ir laisvai uždarius burną, slėgis nosyje padidėja kelis kartus. Skirtumas yra panašus į tą, kuris kyla lipant lėktuvu ir, kai kuriais šaltiniais, bei esant slėgiui hipertenzijos širdyje sistolės smailės metu.

Kita priežastis, kodėl neturėtumėte to daryti, yra ta, kad užkertate kelią bakterijoms ir jų atliekoms išeiti iš nosies ertmės ir tiesiogine to žodžio prasme „varote“ patogenus į nosies sinusus ir vidurinę ausį..

Esant alerginiam kosuliui, jūs neleidžiate išmesti alergenų. Veiksmingiausias būdas kovoti su alergija yra ne antihistamininiai vaistai ir hormonai, o alergeno pašalinimas. Tai yra tai, ko jūs neleidžiate kūnui daryti, kai čiaudėdami bandote prispausti nosies kanalus..

Viskas nėra geriau, jei dirgikliai sukelia čiaudulį. Prispausdami nosies kanalus, jūs ne tik paliekate agresyvius elementus ant gleivinės, bet tiesiogine to žodžio prasme įtrinate juos į audinį. Tai gali sukelti mikrodegimus ir išraišką (priklausomai nuo medžiagos), gleivinės gleivinės įbrėžimus, kuriuose artimoje ateityje oportunistinė ir net atvirai agresyvi flora laimingai padaugės..

Nosies kanalų užblokavimas čiaudulio metu yra labai nepageidautinas - tai sukelia rimtų pasekmių. Taip pat nebandykite suvaldyti natūralių impulsų..

Nekiškite burnos ir nosies

Jei norite sužinoti, ar čiaudint yra kenksminga spausti burną ir nosį, bet kuris gydytojas jums atsakys - labai nerekomenduojama. Atliekant šį natūralų veiksmą, oras iš šnervių išskrenda 150 km / h arba beveik 42 m / s greičiu. Kas atsitiks, jei bandysite išlaikyti automobilį tokiu greičiu? Akivaizdu, kad tai deformuoja barjerą, kai būklė mažai naudojama atsigavimui. Jei bandoma užfiksuoti tiek nosies, tiek burnos ertmę, oras pateks į „visus įtrūkimus“: paranalinius sinusus, stemplę, bronchus ir klausos vamzdelį bei per jį į vidinės ausies ertmę..

Užkliudydamas čiaudulį, jūs išprovokuojate visas minėtas problemas. Be to, galite „uždirbti“:

  • Akių problemos.
  • Migrena.
  • Radikuliarinio skausmo priepuolis.
  • Epigastrinis skausmas ir pykinimas.

Nėštumo metu, tęsiantis komplikacijoms, toks „prispaustas“ vidinis „čiaudulys“ gali išprovokuoti savaiminio aborto pradžią, pabloginti būklę placentos / choriono atsiskyrimu. Esant normaliai besivystančiam nėštumui, tai mažai tikėtina, tačiau esant miometriumo hipertoniškumui, pradedant savaiminį abortą ir esant nedideliam placentos atsiskyrimo plotui, būklė gali labai pablogėti. Manoma, kad tokiu būdu čiaudulys gali sukelti net insultą..

Jei norite čiaudėti, nesulaikykite noro. Tačiau įsitikinkite, kad tos 40 000 bakterijų, kurios palieka jūsų gleivinę, nepateks ant kitų. Nėra universalių metodų, užkertančių kelią refleksiniam veiksmui, ir negali būti, nes tai yra besąlyginė.

Kodėl yra žalinga čiaudėti savyje. Ar galiu nusičiaudėti? Kodėl mes čiaudime

Yra atvejų, kai čiaudulys nėra geriausias pasirinkimas. Pavyzdžiui, jei esate operoje ar ramiame kino teatre, įėjote į liftą, kuriame pilna žmonių, arba jei ketinate pabučiuoti savo sielos draugą.

Trumpai tariant, kiekvienam yra momentų, kai nėra labai patogu purkšti skystį iš nosies ir burnos aplink jį. Taigi jūs turite sugniaužti nosį ir burną, iš visų jėgų bandydami suvaldyti šį procesą. Bet ar saugu slopinti čiaudulį? Štai ką ekspertai mano apie tai..

Kodėl mes čiaudime?

Pirmiausia išsiaiškinkime, kas paprastai vyksta kūne. Čiaudulys yra kompleksinis fiziologinis refleksas. Jis įsigalioja įkvėpus medžiagą, kuri dirgina nosį. Tai sukelia histamino išsiskyrimą, kuris yra daugelio fizinių procesų organizme reguliatorius, ir taip dirgina nosies ertmės nervines ląsteles. Iš čia refleksas perduodamas palei trišakį nervą, siunčiant smegenims signalą čiaudėti. Nosies užgulimas ar alergija taip pat gali sukelti histamino išsiskyrimą.

Kai smegenys gauna reikiamą signalą, jos suaktyvina gerklų raumenis ir „įsako“ plaučiams išleisti galingą oro srautą per kvėpavimo takus. Šis oro išsiskyrimas yra būtinas norint priverstinai išstumti nosį dirginančias daleles. Beje, čiaudėdamas oro srautas yra toks galingas, kad gali judėti nuo 6 iki 8 metrų..

Kas nutinka, kai sulaikome čiaudulį?

Minėtam oro srautui tenka didelis slėgis. Bet visas šis spaudimas turi kažkur praeiti. Kai čiaudėdami laikysite uždarytą burną ar nosį, susidaręs slėgis tekės atgal į sinusus, nosies ertmę ir gerklėmis atgal į krūtinę..

Slopinant čiaudulį, užspaudus nosį ar burną, labai pastebimai padidėja vidinis slėgis - iš tikrųjų jo yra 5–24 kartus daugiau nei įprasto čiaudėjimo metu. Bet tai vyksta pažodžiui sekundę, todėl slėgio padidėjimas yra labai trumpalaikis. Negali būti taip blogai, ar ne?

Tiesą sakant, tai nėra visiškai tiesa, ir pateikiame paprastą pavyzdį. Įsivaizduokite, kad sumušė profesionalus boksininkas. Jo pirštinė paliečia jūsų veidą tik sekundės dalį. Kadangi per šią sekundės dalį taikoma jėga yra labai didelė, net ir toks trumpalaikis poveikis gali padaryti realią žalą organizmui..

Kokios yra pasekmės sveikatai?

Kaip šis latentinis spaudimas veikia sveikatą, kurios neišduodame, kaip įprastu čiauduliu?

Pirma, jūsų ausims gresia pavojus. Kai sulaikysite čiaudulį, suspaustas oras gali patekti į Eustachijaus vamzdelius, mažus „tunelius“, jungiančius gerklę su vidurine ausimi, ir pažeisti būgnelį..

Labiausiai apgailėtinais atvejais vietoj plyšusio būgnelio pažeidžiamos subtilios vidinės ausies struktūros, o tai gali sukelti negrįžtamą klausos praradimą..

Antra, vėlgi, slopinto čiaudulio sukeliamas slėgis gali plyšti mikroskopines akies, nosies ar būgnelio kraujagysles. Tiesa, tokių atvejų pasitaiko gana retai..

Dar retesnėse situacijose dėl nuslopinto čiaudulio gali plyšti smegenų aneurizma. Tai įvyksta kraujagyslėse, kurių sienelės yra ploniausios, ir kartu kraujas patenka į smegenų audinį.

Esant aneurizmai, silpnos smegenų kraujagyslės gali bet kada plyšti arba visai nesutrūkti. Tačiau staigus intrakranijinio slėgio šuolis yra pagrindinis šios problemos stimulas..

Tačiau prieš pradedant rimtai išsigąsti, verta pasakyti: žmonės, kuriems gresia didžiausia rizika, dėl savo fizinės būklės linkę į tai linkę. Pavyzdžiui, tai apima kraujagyslių ligas arba neseniai atliktas sinusų, kraujagyslių ar smegenų operacijas. Taip pat gresia pacientai, turintys galvos, kaklo ar krūtinės traumų.

Taigi ar verta sulaikyti čiaudulį?

Tikrai ne. Tiesioginė čiaudulio funkcija yra išleisti susikaupusį slėgį. Jei slopinate šį procesą, jūs ne tik neleidžiate kūnui atlikti savo užduoties, kad išvalytumėte nosies ertmę nuo išorinių dirgiklių, bet ir rizikuojate savo sveikata. Geriau leiskite kitiems kreivai į jus žiūrėti, bet čiaudėkite iš visų jėgų. Juk tai natūralus procesas!

Sveikatos ekologija: ar dažnai nustojate čiaudėti sugniauždami burną ir nosį, neleisdami išbėgti orui? Kartą vienas mano pacientas.

Čiaudėti nėra draudžiama niekam ir niekur. Ir vyrai, ir policijos vadovai čiaudi,

o kartais net slapti patarėjai. Visi čiaudi.

A.P.Čechovas. „Pareigūno mirtis“

Kaip dažnai per kitą refleksinį veiksmą sulaikote oro gūsį, besiveržiantį į išorę dideliu greičiu? Kaip dažnai jūs neleidžiate čiaudėti, sugniauždami burną ir nosį, trukdydami išeiti iš oro?

Viena mano pacientė kartą skundėsi, kad jai „visą dieną skaudėjo nesuprantamas galvos skausmas“. Pojūčiai nėra pažįstami, ne tokie patys kaip įprasta. Ji taip pat skundėsi nemaloniais pojūčiais saulės rezginio srityje: „atrodo, kad jis spaudžia“ ir „pykina“. Tuo pat metu ji skundėsi, kad, matyt, serga, nes ją užplūdo čiaudulys, tačiau ji atsargiai uždengė nosį ir burną ranka, kad neplatintų infekcijos. Tikriausiai visi tai žino.

Kas vyksta šiuo momentu kūne?

Uždarius burną ir nosį čiaudint, labai padidėja intrakranijinis slėgis: yra smegenų kraujotakos pažeidimas, o likvoras (smegenų skystis) suspaudžia indus ir nervinį audinį, laikinai sustabdydamas medžiagų apykaitos procesus smegenyse; atsiranda intrakranijinių membranų ir dura mater įtampa. Savo ruožtu sutrinka raumenų, o vėliau ir sąnarių toninis jėgos balansas; judėjimas stuburo kanale tampa sunkesnis.

Šie pokyčiai sukelia daugybę kompensacinių reakcijų visame kūne, dažnai sukeliantį:

  • galvos skausmas,
  • migrena,
  • radikuliarinio sindromo su tarpslanksteline išvarža paūmėjimas,
  • sinusitas,
  • akių ligos ir daugybė kitų.

Dažnai pastebimi panašūs gilių vidinių sutrikimų simptomai. Kaip matyti iš aukščiau aprašytų mechanizmų, vietinis gydymas piliulių forma nuo galvos yra visiškai beprasmis. Būtina pašalinti funkcinius sutrikimus, trukdančius normaliam kūno funkcionavimui.

Kraniosakralinės terapijos užduotys apima paciento diagnozę. Tada gydymas, susidedantis iš laipsniško atkūrimo: žingsnis po žingsnio ir sluoksnis po sluoksnio pašalinami paviršiniai ir gilūs įtempimai kūno audiniuose. Subtilu, žinai, tai procesas. Tačiau negalima apgauti rankų - jie viską girdi ir mato.

Taigi nuosekliai pašalinus kompensacines reakcijas kūnas tampa normalus. Vykdant darbą pašalinama ligos priežastis, todėl simptomai išnyksta.

Paslaptinga kraniosakralinė terapija gali laiku pagelbėti ir atsikratyti daugelio problemų, kurios prasideda „neaišku, kur“; pašalinti nemalonius pojūčius, nuo kurių vaistai neatleis Taip pat siekiant užkirsti kelią galimiems recidyvams ir lėtinių ligų paūmėjimams. Nusičiaudėk nuoširdžiai! paskelbta

Kaip žinote, britai, pamatę čiaudulį, sako: „palaimink tave!“, Kuris pažodžiui reiškia „palaimink tave!“ Mūsų šalyje jie sako paprastai: „Būk sveikas!“ - ir dažnai panašias frazes, sakomas „ant mašinos“, galima išgirsti net ir nepažįstamo žmogaus atžvilgiu, kuris čiaudėjo viduryje gatvės. Kodėl daugelis tautų turi tokį įprotį ir ką reiškia šios frazės? Reikalas tas, kad viduramžiais čiaudulys pranešė apie galimą tiek čiaudėjusio, tiek šalia stovinčio mirtį. Ir visa tai dėka didžiulio skaičiaus epidemijų, kurios dažnai prasidėdavo nuo paprasto kosulio ir čiaudulio. 900 m. Po Kristaus popiežius Gregoras VII sugebėjo atsakyti į čiaudėjusį žmogų tik „Dieve, palaimink tave!“, Po kurio tai tapo namų vardu tarp daugelio Vakarų tautų..

Žinoma, čiaudulys nebeturi epidemijos grėsmės, kaip anksčiau. Tačiau XXI amžiuje virusai visiškai neišnyko, o čiaudėdami daugelis žmonių peršalimo ir gripo metu čiaudėdami plinta ir šiandien. Tyrėjų teigimu, šiuo metu nosies gleivinės trišakį nervą dirgina kažkas iš išorės, pavyzdžiui, mažytė dulkių dėmė, o nervo signalas patenka į čiaudulio centrą smegenyse. Taip su jumis nutinka mūsų „Apchhi“: balso stygos akimirkai užsidaro, o plaučiai staiga ir staiga iš jų išstumia orą. Tuo pačiu metu iš nosies vidutiniškai išskrenda apie 40 tūkstančių bakterijų, o jų greitis siekia apie 150 km / h.
Ir čia mes prieiname pagrindinį klausimą: atsižvelgiant į čiaudėjimo garso stiprumą ir galimą higienos pavojų, kurį šis procesas kelia viešoje vietoje, ar čiaudint galima prispausti nosį ir ar tai gali būti nesaugu žmogaus organizmui?
Čiaudint užmerktomis šnervėmis ir atvira burna, gresia labai didelis slėgis nosies viduje gana trumpą laiką. Jo lygį galima palyginti su slėgiu hipertenzija sergančio paciento širdyje, kai jo širdies raumuo yra maksimaliai suspaustas..
Yra pasakojimų apie klausos praradimą, plyšusią aortą, smegenų kraujavimus ir net persileidimus, kai žmonės čiaudėjo. Ar galima patikėti šiais pavyzdžiais, net jei jie aprašyti specializuotoje medicinos literatūroje??
„Prispausti nosį čiaudint iš dalies yra nesaugu“, - sako Vokietijos otolaringologijos ir galvos bei kaklo chirurgijos draugijos pirmininko pavaduotojas Werneris Hosemannas, - tačiau tai retai turi rimtų pasekmių..
Apskritai mokslininkai nelabai žino, nes vis dar nėra tikslios statistikos. Mes žinome, kad čiaudulio refleksas turi savo svarbią funkciją: pašalina nepageidaujamas ir kenksmingas medžiagas iš nosies ertmės ir plaučių. Kartais jų negalima atsikratyti kitaip, kaip tik išlaisvinti aukšto slėgio pagalba..

Kaip ten bebūtų, čiaudulys „į save“ nekelia rimtos grėsmės, nes klausos organai pažeidžiami itin retais atvejais, kai slopinamas čiaudulys, kurio procentas yra artimas nuliui. Bet patartina atleisti čiaudulį sukeliantį slėgį, nes šis refleksas padeda išvalyti kvėpavimo takus ir plaučius nuo nepageidaujamų medžiagų. Ir svarbiausia, kad visada galėtumėte nešiotis šaliką, kad apsaugotumėte aplinkinius žmones nuo bakterijų..

Taigi, jei šiek tiek susirgote, bet dėl ​​kokių nors priežasčių nusprendėte nedalyvauti nedarbingumo atostogose (čia mes patariame), įsitikinkite, kad jūsų diskomfortas nepakenks jūsų kolegoms. Pavyzdžiui, problema yra ta, kad čiaudint, mikrobai plinta itin greitai, išbarstydami apie 8 metrus. Ar tai reiškia, kad turite slopinti čiaudulį ar čiaudulį „į save“? Jokiu atveju. Svarbu užsidengti burną ranka ar nosinaite, tačiau nedrausti sau daryti tai, ko reikia kūnui būtent šią akimirką. Ir mes esame pasirengę paaiškinti, kodėl.

„Nerekomenduočiau jokiu būdu slopinti čiaudulio, nesvarbu, ar tai būtų nosies gniuždymas, ar tyčinis čiaudulys gerklėje“, - sako „Live Science“ chirurgas Alanas Wildas iš Sent Luiso universiteto. Ekspertas pažymi, kad čia svarbu suprasti skirtumą tarp čiaudulio sulaikymo ir bandymo jį sustabdyti. Pavyzdžiui, kartais gali padėti stipriai trinti nosį ar tvirtai prispausti viršutinę lūpą. Tačiau jei jaučiate, kad tikrai negalėsite nusičiaudėti, tiesiog darykite tai..

Dažniausiai čiaudulio sulaikymas nesukelia rimtų pasekmių, sako Wilde'as. Tačiau jūs negarantuojate, kad jums neteks grėsmė susidūrus su viena iš reikšmingų traumų. Tarp pastarųjų yra diafragmos sužalojimas, akių kraujagyslių plyšimas (ir dėl to pastebimi mėlynės aplink rainelę), vidinės ausies sutrikimas (gali sukelti galvos svaigimą, o sunkiais atvejais - ir klausos praradimą) arba momentinis slėgio padidėjimas, kuris yra nemalonus. pasekmės smegenims.

„Neslėpsiu, bet kurios iš šių traumų rizika yra gana maža, bet jums gali būti bloga diena“, - tęsia Wilde. "Be to, gydytojai pagrįstai sako, kad kadangi čiaudulys yra kūno bandymas atsikratyti dirgiklio, čiaudulys savaime neduos norimo rezultato, o tai reiškia, kad po kurio laiko jūs vis tiek turėsite normaliai čiaudėti".

Medicinos bendruomenė žino atvejų, kai užsitęsęs ir nuolatinis čiaudulys sužeidė kaklo stuburą arba išprovokavo oro perteklių į smegenų ertmę, dėl ko stipriai skaudėjo galvą ir gerokai padidėjo insulto rizika..

Ir čia yra naujas pavyzdys - šiuo metu tinklas aptaria incidentą su 34 metų britu, kuris nusprendė sulaikyti čiaudulį, tačiau už tai sumokėjo su ašara gerklėje. Kai vyras buvo paguldytas į ligoninę, jis beveik negalėjo kalbėti ar praryti, todėl vėliau gydytojams pasakė, kas nutiko. Pasirodo, rašo „BMJ Case Reports“, jis tiesiog sugniaužė nosį, kad ne per stipriai čiaudėtų, o po to kakle atsirado netipiški nemalonūs pojūčiai, privertę jį kreiptis pagalbos..

Leista nustatyti, kad bandant suvaldyti čiaudulį, apatinėje gerklės dalyje, kur ryklė sujungia stemplę, susidarė skylė. Laimei, dabar su vyru viskas gerai, tačiau jam atsigauti prireikė maždaug dviejų mėnesių, per kuriuos jis nuolat gėrė antibiotikus, o iš pradžių jis galėjo valgyti tik per vamzdelį..

Įdomu tai, kad kai kurie čiaudėjimo tipai vis dar yra paslaptis net gydytojams. Nepaisant to, kad daugeliu atvejų refleksas iš tikrųjų yra susijęs su dirgiklių buvimu nosyje, ne kiekvieną čiaudulį galima tuo paaiškinti. „Daugelis žmonių čiaudėja esant ryškiai saulės šviesai, o kai kurie čiaudi po skausmo malšintojų, persivalgę ir net sekso metu“, - apibendrina Wilde. - Ir vieną dieną aš tikiu, kad mes išspręsime šį galvosūkį..

Tai kutena nosį ir ar esate pasirengęs garsiai čiaudėti? Nesusilaikyk! Gydytojai sako, kad čiaudulys yra būdas, kuriuo mūsų kūnas atsikrato alergenų ir mikrobų, kurie kaupiasi nosyje..

Mokslininkai nustatė, kad čiaudėti galima pradėti ne tik nuo dulkių ar stipraus kvapo, bet ir nuo ryškios šviesos: ultravioletiniai saulės spinduliai dirgina uoslės receptorius ir sukelia šį refleksą. Čiaudulį taip pat gali sukelti tabako dūmai ir kvepalai. Visgi dažniausiai čiaudulys yra peršalimo, viršutinių kvėpavimo takų infekcijų ir alergijos simptomai..

Beje, toks visiškai natūralus reiškinys, kaip čiaudulys, kartais sukelia „rekordus“, kuriuos verta įtraukti į Gineso knygą. Geras pavyzdys yra istorija apie 12-metę anglę, kuri čiaudėjo 977 dienas (nuo 1981 m. Sausio iki 1983 m. Rugsėjo). Iš pradžių ji čiaudėdavo kiekvieną minutę, paskui, matyt, pripratusi, čiaudėti pradėjo kiek rečiau - kas penkias minutes.

Norint geriau suprasti dažnų ir užsitęsusių čiaudulio priepuolių priežastis, be abejo, reikia kreiptis į ENT gydytoją, taip pat ištirti, ar nėra alerginės reakcijos..

Sulaikydami čiaudulį, jūs sulėtinate gijimo procesą. Be to, pasak gydytojų, šio naudingo reflekso slopinimas, nors ir retais atvejais, tačiau vis tiek kelia grėsmę pažeisti ausies būgnelį. Gydytojai įspėja: čiaudėdami nespauskite nosies sparnų, nes tokiu atveju nosies ertmės gleivinės išskyros gali patekti į klausos vamzdelių burną ir sukelti ūminį vidurinės ausies uždegimą, sinusitą ir kitas ligas..

Taigi čiaudėkite savo sveikatai. Tik nepamirškite išeiti iš savo kabineto, kad netrukdytumėte kolegoms. O jei čiaudulys jus užpuolė sausakimšoje vietoje (pavyzdžiui, viešajame transporte), būtinai uždenkite burną, kad neplistumėte infekcija. Nepamirškite, kad čiaudint iškvepiamo oro greitis vidutiniškai siekia iki 120 m / s, be to, jūsų nėra tiesiog niekas, kuris sustabdytų aplink tris metrus skriejančius mikrobus.

Tikras čiaudulys ir kiti prietarai

Yra daug prietarų, susijusių su čiaudėjimo procesu. Biblijos legendose čiaudulys buvo ankstesnis už nepaprastus įvykius. Jei žodis čiaudėjo, tai, kas pasakyta, yra tiesa, esame įsitikinę. Ir tai aprašyta Homero „Odisėjoje“. Plutarchas ir Aristotelis rašė apie čiaudulį kaip šventą ženklą.

Įprotį atspėti čiaudintį žmogų pradėjo Ciceronas. Nuo tada manoma, kad čiaudulys nuo ryto iki pusryčių - tai dovana iki savaitės pabaigos..

Britai turi rimą, kuris jau seniai tapo vadovėliu:

Čiaudėk pirmadienį, čiaudėk dėl pavojaus;
Čiaudėkite antradienį, jūs pabučiuojate nepažįstamą žmogų;
Čiaudėk trečiadienį, čiaudėk dėl laiško,
Čiaudėk ketvirtadienį, norėdamas kažko geresnio;
Čiaudėk penktadienį, čiaudėk iš liūdesio;
Čiaudėk šeštadienį, tavo miela širdis rytoj;
Čiaudėk sekmadienį, ieškok savo saugumo,
Velnias turės tave visą savaitę.

Jo neliteratinis vertimas skamba taip: „Jei čiaudėsi pirmadienį, būk sargyboje. Antradienį čiaudite ir bučiuojate praeivį. Trečiadienį ji čiaudėjo - gausite laišką. Čiaudėjo ketvirtadienį - tad tikėkis dar geresnio. Čiaudėjo penktadienį - bėda neišvengiama. Šeštadienį - susitikite su mylimuoju rytoj. Čiaudulys sekmadienį yra šventė velniui ".

Garsus rusų tautosakos kolekcininkas Vladimiras Dalas pasiūlė savitą savaitinio čiaudulio aiškinimą: „Pirmadienį čiaudite tuščiu skrandžiu - dėl dovanos, antradienį - naujokams, trečiadienį - už naujienas, ketvirtadienį - už pagyrimą, penktadienį - už pasimatymą, šeštadienį - už egzekuciją. norai, sekmadienį - svečiams ".

Praėjo metai, tačiau prietarai nedingo. Daugelyje slaptų sąsiuvinių, kuriuos mergaitės laikė dvidešimtojo amžiaus viduryje ir pabaigoje, „snarglių“ laikas buvo kruopščiai nukopijuotas. Tai buvo labai patogu: jei čiaudėjote pirmadienį nuo 12 iki 1 valandos, tai reiškia, kad jis galvoja apie jus. Antradienį nuo 17 iki 18 čiaudulys jis įspėjo: nepamirškite apie gražią brunetę. Vidurnaktis čiaudėdamas trečiadieniais grasino ašaromis, tačiau vakarienė ketvirtadieniais - nepamainoma pramoga. Beliko tik patikrinti savo besąlygišką refleksą laikrodžiu ir užrašų knygele, kad tiksliai žinotum, kaip pasisuks gyvenimas..

Beje, be čiaudulių, mūsų vaikystėje taip pat buvo suklupimų, žagsėjimo ir kitų nuostabių būdų sužinoti, kaip nurims širdis, tačiau tai yra kitos medžiagos tema.

Kai norėjau čiaudėti: mitai ir tiesa apie čiaudulį

Taip pat skaitykite
  • Kodėl mes „kosime galva“ ir ar plaučiams reikalingi garstyčių pleistrai?
  • Meningitas be dangtelio ir depresija be saulės: gydytojai pasakė, ar žiemos „mituose“ yra tiesos
  • Valvulinė širdies liga: klasikiniai metodai ir naujos alternatyvos

Mums įprasta sakyti „Būk sveikas!“ tam, kuris čiaudėjo netoliese. Nors jei jis tuo pačiu metu neuždengė burnos, turėtumėte nerimauti dėl savo sveikatos - čiaudulio infekcija plinta neįtikėtinu bent dviejų metrų greičiu. Kodėl ir kodėl čiaudime, „Gydytojui Petrui“ sakė Ausų, gerklės, nosies ir kalbos tyrimų instituto direktoriaus pavaduotojas profesorius Sergejus Ryazantsevas.

Su „Sapsan“ greičiu

Čiaudulys yra nesąlyginis refleksas, atliekantis apsauginę funkciją. Čiaudėdami išvalome nosies ertmės gleivinę nuo patekusių dirgiklių - dulkių, alergenų, kaustinių medžiagų, tokių kaip pipirai. Skirtingai nuo kito besąlygiško reflekso - kosint čiaudint, priverstinis iškvėpimas eina per nosį, o ne per burną. Bet abu turi vieną vyriausiąjį vadą - smegenis.

Atrodė, kad čiaudėjo per sekundę. Ir kūne šiuo metu vyksta tikra „speciali operacija“. Tai prasideda nuo nosies gleivinės dirginimo (dažniausiai apatinių ir vidurinių turbinatų, nosies pertvaros srityje). Nervų galūnės ant gleivinės perduoda impulsą pailgajai smegenai ir „kvėpavimo centrui“, tada palei priekines nugaros smegenų šaknis signalas eina į kvėpavimo raumenis. Giliai įkvepiame, minkštasis gomurys pakyla, liežuvio galas prispaudžiamas prie kietojo gomurio, uždarant nosiaryklę ir burnos ertmę, ir akys užsimerkia. Tada ateina tarpšonkaulinių raumenų, diafragmos raumenų, tiesiosios pilvo raumenų, gerklų eilė. Galiausiai stipriai iškvepiame pro nosį..

Vykstant „čiaudėjimo“ procesui, apatiniuose kvėpavimo takuose susidaro aukštas slėgis - jis yra dešimtis kartų didesnis nei įprasta, o tai leidžia galingai oro srovei sugauti ir pašalinti iš nosies ertmės visus ten patekusius svetimkūnius ir dirgiklius. Šiuo atveju sukurto oro srauto greitis yra beveik toks pats kaip Sapsano - 120–130 km per valandą (vidutinis Sapsano greitis maršrute yra apie 200 km per valandą - Red.). Todėl nenuostabu, kad čiaudėdamas purškalas, jei neuždengsi nosies, išsisklaidys ant visko ir visų mažiausiai dviejų metrų spinduliu. Nenuostabu, kad jie sako, kad gripo pacientai labiausiai užkrečiamai juokiasi ir čiaudėja..

Ar įmanoma čiaudėti atviromis akimis ar sapne?

Neįmanoma čiaudėti atmerktomis akimis. Raumenų, atsakingų už čiaudulį, spazmo metu, akių judėjimą reguliuojantys raumenys tuo pačiu metu susitraukia ir verčia juos užsidaryti. Tai yra, jie refleksiškai užsidaro, įskaitant apsaugą nuo akių indų pažeidimo. Čiaudėti atvira burna neįmanoma - ji užsidaro „automatiškai“.

Jie taip pat sako, kad sapne negalima čiaudėti. Bet tai yra mitas. Užmigti galima taip giliai, kad nerviniai signalai visiškai „išsijungtų“, tik esant anestezijai. Įprastame gyvenime miegas nėra toks gilus, „miega“ tik smegenų žievė, o smegenų žievės centrai ir toliau veikia. Tiesiog naktimis aplink nėra tiek daug dirginančių medžiagų, todėl miegodami mes dažnai nesikniaukiame. Bet jei, pavyzdžiui, žmogus miega šienoje ir į jo nosį patenka dulkių dalelių, jis tikrai nusičiaudės.

Dar kartą daug, daug kartų

Čiaudulys yra svarbus diagnostinis ženklas. Jei žmogus čiaudėja daugiau nei 2–3 kartus iš eilės, tai nėra nosies gleivinės dirginimas. Greičiau priežastis yra alerginė reakcija. Alergijos atveju organizme išsiskyręs histaminas (audinių hormonas iš biogeninių aminų grupės - red.) Veikia nervų galūnes, pavyzdžiui, dulkių daleles, ir sukelia čiaudulį..

Pakartotinis čiaudulys taip pat gali būti susijęs su alergija alkoholiui. Greičiau apie vynuogių ir vaisių fermentacijos priemaišas ar produktus. Tai daugiausia vynai ar tinktūros. Grynas alkoholis (etilas, amoniakas) gali čiaudėti tik įkvėpus, chemiškai dirginant nosies gleivinę..

Labai retai pasikartojantis čiaudulys gali reikšti neurologinius sutrikimus, kai dirginami smegenų „čiaudulys“. Neurologai jau dirba su šia patologija. Apibūdino, pavyzdžiui, atvejį, kai moteris čiaudėjo dvi dienas iš eilės.

Ar negalite čiaudėti? Pažvelk į saulę

Mes čiaudime 4 etapais: latentinis (pirmtakas), paruošiamasis (žandikaulio ir nosiaryklės uždarymas palatinio vožtuvo pagalba), pats čiaudulys (stiprus iškvėpimas per nosį) ir nuoseklus raumenų atsipalaidavimas..

Būna, kad procesas užstringa antrajame etape. Žmogus jaučia - jis tuoj nusičiaudės, bet nieko nevyksta. Norėdami atlikti darbus, turite pažvelgti į ryškią saulę ar kažką blizgančio. Tai dirgins regos nervus, o tai papildys nosies ertmės receptorių dirginimą ir padės čiaudėti..

Čiaudulys - tai būdas išvalyti smegenis

Anksčiau žmonės tyčia sukeldavo čiaudulį - tai buvo madinga. Tam buvo naudojamas uostomasis tabakas. Jo mada atsirado XVII amžiaus viduryje tarp turtingų paryžiečių ir greitai išplito visoje Europoje, išsilaikiusi beveik du šimtmečius. Rusijoje uostomasis uostas taip pat buvo labai populiarus, įskaitant imperatorių. Elizaveta Petrovna ir Jekaterina II ypač mėgo uostyti tabaką, po kurio turtinga uostinių dėžučių kolekcija liko Auksinėje Ermitažo kasoje. Kodėl jie tai padarė? Čiaudėjimo metu per nasopharynx fornixą eina stipri oro banga, tuo pačiu metu paveikdama indus ir aktyvindama limbinę sistemą smegenyse (ji yra atsakinga už emocijas). Tai sukėlė jėgų ir žvalumo antplūdį, „išvalė smegenis“. Kai buvo pastebėtas šis poveikis, jie pradėjo dirbtinai sukelti čiaudulį..

Slopinantis čiaudulys: kenksmingas ar nekultūringas?

Apskritai nėra labai naudinga tramdyti bet kokius fiziologinius kūno potraukius sveikatai. Bet tai daugiausia lemia kultūra ir tradicijos. Kai kuriose šalyse nėra įprasta apriboti skysčių ir dujų išsiskyrimą, o visuomenė į tai nekreipia dėmesio. Mūsų kultūrinės tradicijos verčia elgtis kitaip - stengiamės nepūsti nosies ir sulaikyti žarnyno dujas viešose vietose. Geriau nenustoti čiaudėti. Šio proceso metu susidarantis aukštas slėgis gali išprovokuoti akių ar nosies mikrovandžių plyšimą ir sukelti galvos skausmą. Tik svarbu nepamiršti užsidengti burną, geriausia popierine nosinaite..

Jūs galite mirti nuo čiaudulio. Teoriškai

Kai čiaudulys rimtai padidina slėgį kvėpavimo sistemoje, arterinis slėgis į tai refleksiškai reaguoja - jis taip pat pradeda didėti. Teoriškai tai gali išprovokuoti sergančią žmogų ir kraujavimą, netgi kraujo krešulio atskyrimą insultu. Bet tai teoriškai ir su tam tikru polinkiu. Literatūroje iki šiol aprašyta tik viena mirtis nuo čiaudulio ir ta - Čechovo istorijoje „Pareigūno mirtis“. Leiskite jums priminti, kad pagrindinis istorijos veikėjas netyčia čiaudėjo teatre, aptaškydamas seilę aukšto rango generolui, o tada mirė iš baimės..

Dėl čiaudėjimo ir svogūnų ašarų „kalta“ nosis

Ašarojimas, kaip ir čiaudulys, yra vienas iš nosies gynybos refleksų. Kodėl pjaustant svogūnus akys laistosi, o akiniai nepadeda? Kadangi svogūnų dalelės dirgina ne tiek akis, kiek jautrias trišakio nervo galūnes nosies ertmėje. Jų signalas perduodamas nervinėms skaiduloms, einančioms į ašaros liauką. Išsiskirianti ašara teka ne tik iš akies. Liūto dalis ašarų patenka į ašarų-nosies kanalą, tarsi „išplaunant“ kenksmingas medžiagas iš nosies (todėl verkiant „šnypštimas“). Tą pačią reakciją galima pastebėti ir staigiai įkvėpus amoniako..

Ašaros formuojasi nuolat, tik mes jų nematome - jos nepastebimai patenka į nosies ertmę ir ją valo. Be to, gleivės, susidarančios iš nosies ir taurių ląstelių liaukų, taip pat tinka kasdieniam valymui - per dieną išsiskiria apie pusę litro. Gleivės pasiskirsto per nosies ertmę labai plonos plėvelės pavidalu, kurioje iš tikrųjų laikomos dulkės, alergenai ir grybai. Vadinamosios „blakstienos“ ant gleivinės, kaip eskalatorius, judina daleles nosiaryklės viduje, tada jas praryjame ir jau virškinimo trakte skrandžio sultys viską suvirškina, užmušdamos pavojingas bakterijas ir mikrobus..

Vertinkite gebėjimą čiaudėti. Jūs galite jį pamesti

Asmuo gali prarasti galimybę čiaudėti, jei nosies gleivinė nustos normaliai veikti. Tai gali atsitikti sergant įvairiomis ligomis. Pavyzdžiui, esant atrofiniam rinitui ar osenui (progresuojantis atrofinis procesas nosies gleivinėje, kremzlėse ir kaulų struktūrose). Ši liga (dar vadinama vaisiaus rinitu) Sankt Peterburge yra reta, dažniau Baltarusijos ir Ukrainos vakaruose. Su žandikauliu gleivinė pasidengia milžinišku plutos kiekiu, dėl kurio nosis nustoja susidoroti su apsaugine funkcija. Jokio dirginimo - čiaudėjimo nėra.

Kodėl žalinga čiaudėti „į save“

Nuotrauka iš svetainės factroom.ru

Etiketo taisykles čiaudint rekomenduojama uždengti burną ranka. Tačiau daugeliui žmonių yra gėda garsiai čiaudėti nepažįstamų žmonių akivaizdoje, todėl prieš čiaudėdami jie taip pat suspaudžia nosį. Gydytojai perspėja dėl tokių veiksmų.

"Žmogus gali refleksiškai atsikvėpti, kai saulė patenka į tinklainę, paliekant tamsų kambarį gatvėje", - sakė otolaringologas Vladimiras Zaicevas. - Kiti du atvejai yra alerginė reakcija ir peršalimo pasireiškimas. Šie čiaudėjimo mechanizmai gali būti pavojingi. Alergenų ir infekcijos nereikia laikyti savyje, jas reikia išspausti “..

Pirma, čiaudėjimas uždarius burną ir nosį gali sukelti klausos organų problemas, - rašoma „Argumentuose ir faktuose“.

„Čiaudint oro greitis gali siekti 120 m / s. Uždarius burną ir nosį, suslėgtos gleivės gali patekti į klausos vamzdelius, jungiančius nosiaryklę su vidurine ausimi. Dėl to gali atsirasti klausos vamzdelio uždegimas, kuris vadinamas eustachitu “, - perspėja otolaringologas..

Taip pat esant slėgiui mikrobai gali patekti į nosies nosies sinusus: viršutinio žandikaulio, priekinės, etmoidinės labirinto ląsteles..

„Čiaudint uždarius nosį ir burną, gali pasireikšti sinusitas (vieno ar kelių paranalinių sinusų gleivinės uždegimas). Tai gali būti sinusitas (viršutinio žandikaulio sinuso uždegimas), priekinis sinusitas (priekinio sinuso uždegimas) arba sphenoiditas (sphenoidinio sinuso uždegimas) “, - sakė gydytoja..

Trečia neigiama čiaudėjimo „į save“ pasekmė yra intrakranijinio slėgio padidėjimas.

„Asmuo, kurio kraujospūdis normalus, rimtų pasekmių nejaus. Tačiau pagyvenę žmonės, pacientai, kurių kraujagyslių sienelės silpnos, vegetacinė-kraujagyslinė distonija, gali jaustis blogai. Jei žmogus turi polinkį į kraujavimą iš nosies, čiaudėjimas uždarius burną ir nosį gali išprovokuoti tokią būseną “, - aiškino Vladimiras Zaicevas..