Ko negalima valgyti sergant faringitu

Otitas

Poreikis laikytis dietos, kažkuo apsiriboti, valgyti teisingus, nors ir ne visada mėgstamus patiekalus, nekelia teigiamų emocijų. Tačiau toks protingas žingsnis gali labai padėti gydant daugelį ligų. Faringitas nėra išimtis. Kokį „meniu“ rekomenduojama greitai pamiršti apie faringitą?

Sergant faringitu, ryklės gleivinė uždegama, gerklėje jaučiamas sausumas, prakaitas, diskomfortas, gurkšnis sukelia skausmą. Bendra būklė pastebimai nepablogėja, o temperatūra nėra aukšta. Atskirkite ūminę ir lėtinę ligos formas. Pasireiškimo priežastys gali būti virusai, bakterijos, grybai, alergijos, traumos dėl operacijos ar svetimkūnio patekimo, įvairių dirgiklių (garų, karšto skysčio, užteršto oro) poveikis..

Atsikratant ligos, svarbų vaidmenį vaidina tausojanti dieta. Tuo pačiu metu maistas ir gėrimai neturėtų dirginti gerklės skausmo, o organizmas turėtų gauti reikiamų vitaminų ir mineralų.

Kalbant apie bendras rekomendacijas, faringito dieta turėtų būti tokia:

būtina subalansuoti mitybą; valgyti reikia dažnai (penkis – šešis kartus per dieną), mažomis porcijomis; paskutinis valgis „paskiriamas“ ne vėliau kaip likus trims valandoms iki miego; maistas neturi būti per šaltas, karštas; arba nuvalykite), termiškai apdorokite (virkite įprastu būdu arba garais).

Ūminėje faringito fazėje suaugusiesiems ir jauniems pacientams rodomas maistas, kuriame gausu vitaminų, maistinių medžiagų.

Avižiniai dribsniai „pristatys“ kūnui tirpių skaidulų. Šio tipo košėse taip pat yra daug baltymų. Geriau vartoti pusiau skystą, jei pageidaujate, galite įdėti smulkintų bananų, medaus. Sriubos mėsos sultinyje (geriausia vištienos, patariama pirmąjį vandenį nupilti užvirus) yra maistingos, minkština gerklę, malšina skausmą, apima daug naudingų medžiagų (pavyzdžiui, tamsoje vištienos mėsa daug geležies) ir netgi sugeba sustiprinti imuninę sistemą.Riebioje žuvyje (tunas, upėtakis, lašiša) yra omega-3 rūgščių, kurios padeda sumažinti uždegimą, stiprina imuninę sistemą. Jie yra garinami arba orkaitėje. Jūros gėrybes galima pakeisti žuvų taukais. Bulvių košėje yra daug kompleksinių angliavandenių, jose yra vitamino C. Minkšti kiaušiniai arba baltymų omletas suteiks baltymų, vitaminų, polinesočiųjų riebalų rūgščių šaltinį. Vaisiai, ypač turintys minkštą, subtilią struktūrą (pavyzdžiui, bananai) dietos metu. dietą papildyti natūraliais vitaminais.

Kad ir kaip nenorėčiau pasilepinti skaniais dalykais ar atsipalaiduoti, yra sąrašas produktų, kuriuos reikėtų išmesti su faringitu. Tarp jų:

rūkyti marinuoti agurkai; keptas maistas; karšti prieskoniai; pernelyg sausas maistas (skrebučiai, skrebučiai, traškučiai, sausainiai); per šaltas ir per karštas maistas.

Kūno valymas

Susirgus rekomenduojama gerti daug skysčių.

Dėl ligų, kurias lydi gerklės skausmas, gydytojai rekomenduoja gerti šiltą, gausų gėrimą. Tai padeda:

sušilti pažeistą vietą, sumažinti skausmą; drėkinti sausą ryklės audinį; pagerinti kraujo tekėjimą į gerklę ir atsikratyti kenksmingų mikroorganizmų gaminamų toksinų.

Pastaba. Kaip dienos normą, turite suvartoti apie du tris litrus skysčio.

Sultys ir arbatos

Dietai rekomenduojamų sveikų gėrimų sąrašas yra gana platus. Šiame sąraše:

paprastas švarus vanduo; šiltas pienas su medumi (produktas turi būti natūralus, skaidrus, skystas); pašildytas pienas su soda (daugelyje receptų jis vadinamas duona) - pusės arbatinio šaukštelio vienoje stiklinėje dalis;
Pastaba. Pieno kokteiliai neturi būti karšti - tai tik sustiprins simptomus (pavyzdžiui, išprovokuos kosulio priepuolius). Daržovių sultys ir nuovirai; nerūgštinės vaisių sultys, praskiestos vandeniu; arbata (ramunėlės ir medus, pridedant medaus ir citrinos); imbiero gėrimas (vienas - du šaukštus nuluptos šaknies, supjaustykite arba sutarkuokite, užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 10 minučių arba 5–7 minutes virkite ant viryklės ant silpnos ugnies).

Taip pat yra kažkas, ko geriau neįtraukti ligos laikotarpiui. Tai:

įvairūs gazuoti gėrimai; alkoholis; apelsinų sultys, turinčios dirginančio poveikio.

Šiame straipsnyje mes apsvarstysime mitybos rekomendacijas dėl faringito suaugusiesiems.

Išsamios ir subalansuotos faringito dietos laikymasis yra vienas iš pagrindinių šios ligos gydymo etapų. Maistą valgykite reguliariai, nedidelėmis dalimis, kad išvengtumėte galimo uždegiminės ryklės gleivinės sužalojimo. Produktai turi būti gerai apdoroti tiek mechaniškai, tiek termiškai (temperatūra). Rekomenduojamas suvartojamo maisto kalorijų kiekis turi būti bent 2500 - 2800 kukmedžio. kcal.

Maistą gaminti būtina tik virtoje, gerai sukapotoje formoje. Maisto reikia vartoti bent 3-4 kartus per dieną. Ypatingą dėmesį reikia skirti sunaudotam skysčio kiekiui, kuris turi būti ne mažesnis kaip 2 - 2,5 litro. per dieną. Rekomenduojama gerti šiltą ar karštą pieną su medumi, arbatą su citrina, įvairius užpilus iš vaistinių žolelių (ramunėlių, gysločių, jonažolių, liepžiedžių) lapų..

Kasdienėje mityboje būtina žymiai padidinti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų (daugiausia B, C), vartojimą, kurie padidina organizmo imunitetą ligos laikotarpiu, vartojimą..

Kas naudinga sergant faringitu?

vaisiuose (bananuose, vynuogėse, apelsinuose, mandarinuose, obuoliuose) yra didelis kiekis vitaminų, stiprinančių imuninę sistemą; daržovės (morkos, česnakai, kopūstai, tsibulya, bulvės, petražolės, agurkai, pomidorai, ridikai); fermentuoti pieno produktai (pienas, varškė, grietinė, kefyras); daržovių sultinys; sriuba (grikiai, avižiniai dribsniai, ryžiai); mėsos gaminiai, virti tik garuose (veršiena, jautiena, kiauliena); karšti gėrimai (arbata su citrina, avietės).

Produktai, kurie turi būti neįtraukti:

keptas maistas; įvairios rūkytos mėsos; ledai; aštrus (pipirų, pomidorų) maistas; per sūrus maistas; alkoholiniai produktai (alkoholis); gazuoti gėrimai; karštas maistas; šalti gėrimai.

Dėmesio: laikantis teisingos faringito dietos, žymiai pagreitėja gijimo procesas, taip pat sumažėja nepageidaujamų komplikacijų (pneumonijos, bronchito) atsiradimo rizika..

Šiame straipsnyje mes išsiaiškinome pagrindinius ūminio faringito veiksmingos mitybos metodus.

Viena iš pagrindinių visiško faringito gydymo sąlygų yra tam tikros dietos laikymasis. Be to, maistą reikia valgyti mažomis porcijomis..

Faringitui labai svarbu pasirinkti tokį produktų sąrašą, kad būtų sumažinta uždegimo gerklės audinio sužalojimo tikimybė. Maistas turi būti minkštas ir termiškai apdorotas. Griežtai draudžiama valgyti sausą maistą: skrebučius, keptas bulves, kebabus ir kt..

Be maisto tuo laikotarpiu, kai gydomas faringitas, taip pat svarbu stebėti sunaudoto skysčio kiekį. Vidutiniškai paros gėrimo norma turėtų būti apie 2-3 l skysčio. Paprastą vandenį rekomenduojama pakeisti šiltu pienu (karštas pienas gali sustiprinti uždegiminį procesą ir sustiprinti faringito simptomus), arbata su citrina arba vėsiu (ne šaltu) vaistinių žolelių kolekcijos nuoviru..

Labai svarbu užtikrinti, kad jokios kaustinės medžiagos, tokios kaip druska ar actas, nepatektų į gerklės skausmą. Pavojų taip pat reiškia gėrimai ir maisto produktai, kuriuose yra konservantų - tai parduotuvių sultys, namų konservai, saldūs gazuoti gėrimai ir kt. Labai svarbu stebėti produktų temperatūros režimą, daržovių ir vaisių kambario temperatūra yra optimali.

Gydytojai pataria šią dietą:

Vaisiai, turintys daug vitaminų, atsakingų už imuninės sistemos stiprinimą: obuoliai, apelsinai, bananai, mandarinai ir kt.; Daržovės ir daržovių sultys (šviežiai paruoštos be konservantų); IVisi pieno ir rūgpienio produktai (pienas, sūris, grietinė, varškė, jogurtas); Sultinių sriubos (geriausia - neriebus vištienos sultinys); Garinti mėsos produktus (žuvies pyragai, vištienos patiekalai, jautiena, ypač jei pacientas nutukęs); Šiltas gėrimas (arbata, vaistiniai antpilai ir nuovirai);

Rekomenduojamas maistas nuo faringito suaugusiems ir vaikams

Faringitas paprastai vadinamas uždegiminiu procesu, kuris vyksta ryklės gale. Virusai, bakterijos ir grybai gali sukelti ligas. Tačiau mikrobai ne tik pradeda savo veiklą, bet ir turi sukurti palankias darbo sąlygas augimui ir dauginimuisi. Tai palengvina keli veiksniai hipotermijos, susilpnėjusios imuninės funkcijos ar priklausomybių forma..

Norėdami greitai išgydyti faringitą, turite laikytis gydytojo rekomendacijų. Taip pat norėčiau pažymėti, kad gydymo procesas apima ne tik vaistų ir fizioterapijos terapiją, bet ir griežtos dietos laikymąsi..

Draudžiami maisto produktai nuo faringito

Mityba nuo faringito suaugusiems ir vaikams turėtų būti subalansuota ir joje turėtų būti daug vitaminų ir mineralų. Norėdami greitai pagerėti, turite neįtraukti:

  • šaltas ir karštas maistas;
  • aštrus ir rūgštus maistas;
  • kietas ir sausas maistas.

Kepti ir rūkyti maisto produktai, ledai, alkoholiniai ir gazuoti gėrimai turėtų būti neįtraukti į dietą. Maistui nereikia dėti druskos ir kitų prieskonių, sukeliančių burnos deginimo pojūtį. Toks maistas sukels dar daugiau dirginimo..

Taip pat ekspertai pataria riboti cukraus ir saldumynų naudojimą. Šie maisto produktai veikia kaip stabdys atstatant imuninę sistemą po peršalimo. Be to, saldus maistas lemia dar didesnį bakterijų augimą ir dauginimąsi..

Rekomenduojamas maistas nuo faringito

Į faringito dietą reikėtų įtraukti tuos maisto produktus, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų. Tuo pačiu metu joje turėtų būti daug kalorijų ir angliavandenių, kad kūnas būtų prisotintas jomis, nepakenkdamas sau ir nukreiptų visas jėgas kovoti su mikrobais.

Vaikystėje griežtai draudžiama duoti aspirino. Ir apskritai, bet kuris karščiavimą mažinantis agentas neigiamai veikia žmogaus vidaus organus, be to, jis turi daugybę kontraindikacijų. Esant aukštai temperatūrai, tokius preparatus galima pakeisti uogų vaisių gėrimais. Gėrimus patariama gaminti iš bruknių, spanguolių ar serbentų..

Įprastas vanduo su citrina taip pat gerai kovoja su aukšta temperatūra. Tiesiog nedėkite cukraus, nes tai sulėtins atkūrimo procesą. Visą dieną turite gerti vaisių gėrimus ir vandenį, o jų kiekis turėtų būti nuo pusantro iki dviejų litrų per dieną.

Jei vaikas ar suaugęs žmogus apskritai neturi apetito, tada nereikia versti valgyti. Tačiau kūnas turi iš kažkur pasisemti jėgų. Tokiose situacijose gydytojai pataria gerti šiltą pieną su medumi ar bananu. Tai leidžia ne tik padidinti imunines jėgas, bet ir pašalinti gerklės skausmą, kosulį ir prakaitą..

Be to, į faringito dietą reikėtų įtraukti natūralias daržovių ir vaisių sultis. Tokios šviežiai spaustos ryto sultys aprūpins organizmą visais reikalingais vitaminais A, C, B, PP pavidalu. Sultis galima gaminti iš morkų, obuolių, burokėlių, bulvių, citrinos, bananų, apelsinų.

Pacientas gali gerti įvairias arbatas su ramunėlių nuovirais, medumi, avietėmis ir citrina. Be to, jie neturėtų būti karšti ar šalti, o svarbiausia - ką tik paruošti.
Daugelis ekspertų teigia, kad faringito dietoje turi būti imbieras. Šis produktas laikomas puikia namų gynimo priemone nuo gerklės skausmo. Jis gali būti dedamas į arbatą ar pieną arba gali būti dedamas į maistą vietoj druskos ir pagardų..

Mityba sergant ūminiu faringitu


Maistas ligos metu turi būti minkštas ir švelnus. Jame neturėtų būti kenksmingų maisto produktų, kurie dirgins gerklę. Tokiu atveju maistas nuo faringito turėtų būti pilnas, jo kiekis turėtų atitikti paciento amžių ir lytį.

Ūminės ligos atveju vaikams ir suaugusiems rekomenduojama vartoti:

  1. avižiniai dribsniai. Šiame produkte yra daug baltymų ir skaidulų, kurie taip reikalingi ligos laikotarpiu. Valgydamas vieną lėkštę košės, pacientas jaučia sotumo jausmą. Tokiu atveju pacientas gali ilgai nevalgyti. Į patiekalą galite įdėti gabalėlį sviesto, pieno, banano ar medaus;
  2. vištienos sultinio sriuba. Šį patiekalą galima gerti mažais gurkšneliais. Tai nuramins gerklės skausmą ir aprūpins organizmą visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis, kurios gali kovoti su virusinėmis ir bakterinėmis infekcijomis;
  3. bulvių košė. Šiame produkte yra sudėtingų angliavandenių, kalio ir vitamino C;
  4. virta arba garinta žuvis. Ligos laikotarpiu gydytojai pataria į savo racioną įtraukti žuvies veisles lašišos, silkės, upėtakio, tuno pavidalu. Jei pacientas visiškai netoleruoja žuvies, turite įsigyti žuvų taukus tabletėmis, kapsulėmis ar lašais. Vaistą reikia vartoti iki trijų kartų per dieną nuo dešimties iki dvidešimties dienų;
  5. virtų arba orkaitėje keptų kiaušinių. Šiame produkte yra baltymų, riebalų ir vitaminų. Į įvairias salotas galite įdėti kiaušinių ir pagardinti daržovių ar alyvuogių aliejumi;
  6. bananai. Yra daug populiarių receptų, kuriuose yra šis produktas. Jie padeda įveikti skausmą, prakaitą ir greičiau pasveikti. Bananai derinami su šiltu pienu, pienu, kakava. Verta paminėti, kad suaugęs žmogus turėtų suvartoti ne daugiau kaip du bananus per dieną. O vaikystėje galite valgyti tik vieną bananą. Esmė ta, kad jis yra maistingas. Jame taip pat yra kalio, vitaminų B6 ir C;
  7. viso grūdo makaronai. Šiame produkte yra geležies, skaidulų ir vitaminų.

Mityba sergant lėtiniu faringitu

Lėtinis faringitas gali išsivystyti dėl įvairių priežasčių. Bet pagrindinis dalykas vis tiek yra imuniteto pažeidimas pačioje gerklėje. Sunkiausias faringito tipas laikomas subatrofiniu. Tai lemia ne tik vietinės imuninės funkcijos pažeidimą. Bet ir sisteminis, veikiantis virškinamąjį traktą. Gydymo procesas pagrįstas tinkama faringito mityba. Tai turėtų apimti:

  • jautienos sėklų sultinys su česnaku ir svogūnu. Šis produktas padeda stimuliuoti vietinę imuninę funkciją;
  • fermentuoti pieno produktai, tarp kurių yra probiotikų acidophilus bacillus ir saccharomycetes pavidalu. Boulardi yra nepakeičiamas tokių maisto produktų komponentas, kuris stimuliuoja specialaus elemento sintezę;
  • beta gliukanų. Nurodo polisacharidų skaidulas, galinčias suaktyvinti imuninę sistemą ir padidinti specifinio baltymo sintezę. Beta gliukanų grybuose randama dideliais kiekiais reishi, šiitake ir maitake;
  • Kajano pipirai. Naudojant šį produktą, virškinimo sistemoje stimuliuojami B-limfocitai;
  • daržovių patiekalai, tarp kurių yra ridikėliai, bulvės, brokoliai ir baltieji kopūstai. Juose yra daug vitamino C, kurio organizmui reikia peršalimo laikotarpiu..

Kelios dietos taisyklės faringito metu

Gydytojai pateikia keletą rekomendacijų, kurių reikia laikytis laikantis dietos:

  1. pirmosiomis dienomis pacientas paprastai atsisako valgyti. Tačiau neturėtumėte priversti jo valgyti, ypač kai kalbama apie vaikus. Svarbu aprūpinti kūną skysčiu, kad neatsirastų dehidratacijos ir kuo greičiau išsiskirtų visi kenksmingi mikrobai;
  2. mityba turėtų būti subalansuota. Jums nereikia visą dieną valgyti to paties;
  3. maistas neturi būti karštas ar šaltas. Prieš valgant, maistas turi būti pašildytas iki keturiasdešimt laipsnių temperatūros;
  4. valgyti reikia nedaug, bet dažnai. Tegul tai būna vienas ar du šaukštai, bet nuo šešių iki septynių kartų per dieną. Kūnui reikia jėgų, tačiau jis išleidžia daugiau energijos kovai su virusais, o ne maisto virškinimui;
  5. paskutinis valgymas turėtų vykti dvi ar tris valandas prieš miegą;
  6. prieš valgant maistą, susmulkinkite maistą trintuvu, mėsmaliu ar sietu. Negalite valgyti keptų ir riebių maisto produktų, todėl verta garinti ar virti patiekalus, tuo pačiu įpilant augalinio aliejaus kuo mažiau;
  7. vaisių ir daržovių negalima valgyti žalių, nes juose gali atsirasti grybelių ar bakterijų, o tai gali sukelti pakartotinę infekciją. Geriau juos pašildyti garais arba virintu vandeniu..

Laikytis dietos reikia ne tik ligos laikotarpiu, bet ir atsigavus dar tris – septynias dienas. Tai leis kūnui greitai atsigauti ir normalizuotis. Norėdami išlikti sveiki, turėtumėte nustoti vartoti alkoholį, gazuotus gėrimus ir greitus maisto produktus..

Mityba nuo faringito

Turinys

Faringitas yra viena iš tų ligų, kurioms būdingas ryškus sezoninis pobūdis. Jų antplūdis įvyksta šaltuoju metų laiku. Nors bakterinis ir kitas faringitas, žmonės dažnai serga vasaros karščiais, ypač jauni pacientai.

Su faringitu temperatūra ne visada pakyla, tačiau paprastai yra skundų dėl:

  • prakaitas, sukeliantis sauso kosulio priepuolius;
  • gerklės skausmas, kuris tampa ypač sunkus kosint ar ryjant maistą;
  • silpnumas, bendras negalavimas.

Norint paspartinti sveikimą ir išvengti lėtinio uždegimo, kurį sukelia patogeniniai mikroorganizmai arba atsiranda dėl hipotermijos, traumos ir kt., Veikiančių ryklės gleivinę, būtina griežtai laikytis bendrosios praktikos gydytojo ar otolaringologo rekomendacijų, laikytis terapinės ir profilaktinės dietos..

Paciento, turinčio ūminį ryklės uždegimą, mityba turėtų atitikti gydymo lentelę Nr. 13, kurią praėjusio amžiaus trisdešimtmetyje sukūrė sovietų mokslininkas Manuilas Isaakovičius Pevzneris. Ši dieta rekomenduojama pacientams ūminių uždegiminių ligų, įskaitant faringitą, laikotarpiu.

Specialus maistas yra vienintelis veiksmingas ginklas kovojant su subatrofinio lėtinio faringito simptomais, atsirandančiais dėl ryklės gleivinės vietinio imuniteto pažeidimo ir nereaguojančio į gydymą vaistais..

Ryklės uždegimo terapinės ir profilaktinės mitybos principai

Jei pacientas serga faringitu, jo apetitas paprastai būna sumažėjęs. Be to, kiekvieną bandymą ką nors nuryti lydi nemalonus gerklės skausmas. Todėl mityba ūminio ryklės uždegimo metu turėtų būti lengva, švelni, kad būtų pašalinta papildoma gleivinės trauma..

  • Mes rekomenduojame valgyti nedidelius patiekalus 5-6 kartus per dieną.
  • Visi valgiai turėtų būti šilti, nes per karštas ar šaltas maistas gali sukelti gerklės skausmą.
  • Dėl tos pačios priežasties geriau atsisakyti aštraus skonio (aštrus, rūgštus), per kietų, subraižančių gleivinę produktų (skrebučiai, traškučiai ir kt.).
  • Per riebus, keptas, rūkytas maistas yra draudžiamas.

Patariame iš terapinės ir profilaktinės dietos neįtraukti greito maisto ir giliai pramoninio perdirbimo produktų, kurių sudėtis nežinoma.

Bendras kalorijų kiekis dienos racione gali svyruoti nuo 2500 iki 2800 kcal.

Subalansuotame meniu turėtų būti:

  • maisto šaltiniai iš „lėtųjų“ angliavandenių, balastinių medžiagų (sveiki grūdai, daržovės, vaisiai, lapiniai žalumynai, jūros dumbliai);
  • maisto produktai, kuriuose gausu polinesočiųjų riebalų rūgščių (nerafinuotas augalinis aliejus, jūros gėrybės, riešutai, sėklos);
  • dietiniai baltymų produktai (vištienos krūtinėlė, triušis, veršiena, kiaušiniai, neriebūs pieno produktai).

Kokius maisto produktus ir patiekalus įtraukti į faringito dietą

Ūminio uždegimo metu, kai sumažėja apetitas, rekomenduojame išgerti daugiau (mažiausiai 8 puodelius per dieną). Skystis padės pašalinti nuodingas organizmo atliekas, įskaitant tas, kurios lieka po kovos su virusais, bakterijomis ir kita patogenine mikroflora.

Svarbiausia, kad gėrimas būtų šiltas. Be vandens, malonu ir naudinga naudoti:

  • natūralios šviežios sultys, praskiestos šiltu vandeniu;
  • naminė želė;
  • kompotai;
  • vaistinių augalų, turinčių antimikrobinį poveikį, nuovirai;
  • arbatos, su medumi;
  • kefyras;
  • gerti natūralų jogurtą;
  • pieno grybų pagamintas gėrimas;
  • kombuchos antpilas ir kt..

Į faringitu sergančių pacientų dietą labai naudinga įtraukti kaulų ar vištienos sultinį, kurį rekomenduojama gerti šiltą, pavyzdžiui, gėrimą. Jis turi priešuždegiminių savybių, padeda suaktyvinti organizmo imuninę apsaugą.

Dietos meniu ryklės uždegimui turėtumėte padidinti daržovių patiekalų iš produktų, kurie yra vertingi maisto mikroelementų šaltiniai, skaičių, įskaitant:

  • vitaminas A, skatinantis audinių atsinaujinimą;
  • vitaminas C, turintis priešuždegiminį poveikį;
  • vitaminas E, turintis antioksidacinių savybių ir kt..

Prieš vartojant sriubas ir kitus daržovių bei grūdų patiekalus, rekomenduojama sutrinti..

Leidžiama vartoti nesmulkintų kviečių makaronus, nes jie praturtina faringitu sergančių žmonių mitybą vertingomis maistinėmis medžiagomis.

Probiotiniai produktai, teigiamai veikiantys žarnyno mikrofloros būseną, aktyvina imuninę sistemą. Jie apima:

  • natūralus jogurtas ir kiti fermentuoti pieno produktai, turintys normalų arba mažai riebalų;
  • rauginti kopūstai;
  • kimchi.

Gyvūninis maistas, kuris yra vertingas aminorūgščių šaltinis, yra būtinas kovojant su ligomis, tačiau jame neturėtų būti daug sočiųjų riebalų. Todėl sveikiems patiekalams gaminti jie renkasi neriebias mėsos ir žuvies veisles. Geriausias žuvies ir mėsos patiekalų pasirinkimas ligos metu bus:

  • garo kotletai;
  • mėsos kukuliai;
  • suflė ir kt..

Kitas vertingas baltymų produktas, kuriame taip pat gausu beta-gliukanų, kurie stimuliuoja sekrecinių imunoglobulinų A (sIgA) gamybą, yra grybai (šitake, reishi, maitake).

Geriausios faringitu sergančių pacientų vitaminų deserto ar visos dienos užkandžių galimybės:

  • sauja uogų;
  • bananas;
  • vaisių ir daržovių kokteiliai.

Kokių maisto produktų negalima pašalinti iš ryklės uždegimo

Kadangi rafinuotas cukrus dietoje sumažina organizmo imuninę apsaugą ir yra susijęs su uždegimo išsivystymo rizika, geriausia jo neįtraukti iš dietos. Jei diagnozuojamas ūminis faringitas, vietoj paruoštų saldumynų galima naudoti nedidelį kiekį maisto produktų su organiniu cukrumi, pavyzdžiui:

  • natūralus medus;
  • džiovinti vaisiai;
  • Klevų sirupas;
  • stevijos ekstraktas ir kt..

Maisto produktai, kuriuose yra daug riebalų arba sočiųjų riebalų rūgščių, nerekomenduojami, pavyzdžiui:

  • riebi mėsa;
  • Grietinė;
  • plinta ir kt..

Ligos metu neturėtumėte vartoti alkoholinių ir gazuotų gėrimų, nes jie gali papildomai dirginti gerklę ir prisidėti prie uždegimo vystymosi..

Mes patariame atsisakyti atšaldytų patiekalų, įskaitant pieniškus desertus, ledus, nes jie gali sustiprinti patologinius ligos simptomus..

Faringitas - simptomai ir gydymas

Turinys:

Malonus dienos laikas, mieli projekto „Sveiki!“, Skyriaus „Medicina“ lankytojai!

Šiandien mes kalbėsime su jumis tema - faringitas.

Faringitas (lot. Faringitas) yra ryklės gleivinės ir limfoidinio audinio uždegimas, kurio patologiniame procese kartais būna gilesni sluoksniai po gleivine. Liga nėra pavojinga gyvybei, tačiau jos eiga ir gydymas gali būti gana sunkūs.

Faringito priežastys

Pagrindinė faringito priežastis yra šalto ar užteršto oro įkvėpimas, cheminių sudirgimų (alkoholio, tabako) poveikis.

Infekcinį faringitą gali sukelti įvairūs mikrobai:

  • bakterijos - streptokokai, stafilokokai, pneumokokai;
  • virusai - gripas ir paragripas, rinovirusai, adenovirusai, koronavirusai, enterovirusai, citomegalovirusai, herpes simplex virusai (1 ir 2 tipai), Coxsackie virusas, Epstein-Barr virusas ir kt..
  • grybai - candida.

Dažnai faringitas išsivysto dėl infekcijos plitimo iš bet kokio uždegimo židinio, esančio šalia ryklės. Taigi liga gali išsivystyti sergant sinusitu (rinitu, sinusitu ir kitais), dantų ėduonimi, stomatitu..

Veiksniai, prisidedantys prie ligos vystymosi

  • Hormoninio lygio pokyčiai - hipotirozė, menopauzė, cukrinis diabetas;
  • Padidėjęs alerginis statusas, alerginės reakcijos;
  • Blogi įpročiai - rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu;
  • Užterštas oras;
  • Vitamino A trūkumas organizme;
  • Įvairių rūšių nepakankamumas - širdies, kvėpavimo, inkstų;
  • Ryklės struktūros ypatybės.

Esant nuolatiniam gerklės skausmui, kuriam netaikoma įprasta terapija, reikalinga diferencinė diagnostika su daugeliu sindromų, kurie išsivysto sergant tam tikromis sisteminėmis ligomis ir nervų sistemos ligomis. Plummerio-Vinsono sindromas pasireiškia 40–70 metų moterims, turinčioms geležies stokos anemiją. Sjogreno sindromas yra autoimuninė liga, kurią lydi ne tik stiprus virškinimo trakto gleivinės sausumas, bet ir difuzinis seilių liaukų padidėjimas. Erelio sindromui būdingas stiprus nuolatinis, dažnai vienpusis gerklės skausmas, kurį sukelia stiloidinio proceso pailgėjimas, kuris yra ant apatinio laikino kaulo paviršiaus ir gali būti jaučiamas virš viršutinės tonzilės ašies. Įvairios neuralgijos (glossopharyngeal arba vagus nervas) taip pat gali sukelti gerklės skausmą, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.

Kaip perduodamas faringitas

  • Oro lašeliai - infekcija atsiranda, kai užkrėstos drėgmės ar dulkių dalelės patenka į nosiaryklę, pavyzdžiui, kai esate šalia čiaudinčio ar kosėjančio patogeno nešiklio;
  • Kontaktinis namų ūkis - bendrai naudojant pacientui virtuvės reikmenis, indus ir įvairius daiktus bei asmens priežiūros produktus;
  • Hematogeninė - infekcija patenka į ryklę kraujotaka iš kitų kūno vietų infekcijos židinių (dantų ėduonis, rinitas ir kitas sinusitas, plaučių uždegimas, bronchitas ir kt.)

Faringito tipai

Faringitas klasifikuojamas taip:

Su srautu:

Ūminis faringitas - išsivysto iškart po agresyvaus veiksnio (infekcijos, dirginančių dujų ir kt.) Ryklės gleivinės poveikio. Ūminio faringito eiga yra palanki.

Lėtinis faringitas - gali būti negydyto ūminio faringito, taip pat nepriklausomos ligos, atsirandančios ilgai ryklės gleivinę dirginant dulkėmis, dujomis, cheminiais garais, dūmais ir kt., Pasekmė. Vystantis lėtiniam faringitui, pažymimos paūmėjimo ir remisijos fazės..

Pagal etiologiją:

  • Virusinis
  • Bakterinis
  • Grybelinis
  • Alerginis
  • Traumuojantis
  • Dirgina

Pagal formą:

  • Paprasta (katarinė);
  • Hipertrofinis (granuliuotas);
  • Atrofinis;
  • Mišri forma.

Dažniausia ūminio ryklės gleivinės uždegimo forma yra katarinis faringitas ARVI. Yra žinoma, kad maždaug 70% faringito sukelia virusai, tarp kurių pastebimi rinovirusai, koronavirusai, respiracinis sincitinis virusas, adenovirusas, gripo ir paragripo virusai. Dažniausias ūminio faringito sukėlėjas yra rinovirusas.

Pastarųjų metų tyrimai rodo, kad jų svarba sparčiai auga, o dabar rudens epidemijų metu daugiau kaip 80% ARVI atvejų sukelia rinovirusai. Virusinė infekcija dažnai yra tik pirmoji ligos fazė, ir ji „atveria kelią“ tolesnei bakterinei infekcijai.

Šie apibendrinti duomenys, paimti iš užsienio otorinolaringologijos ir infekcinių ligų vadovų, yra labai savavališki, nes angliškai vartojama „gerklės skausmo“ sąvoka (rusų kalbos analogas yra ūminis faringitas arba faringotonzilitas) nėra konkrečios nosologinės formos apibrėžimas, o veikiau kolektyvinis terminas. sergant keliomis ligomis. Be nespecifinės formos, yra ir kitų rūšių faringitas, susijęs su specifiniais patogenais, pavyzdžiui, Epstein-Barr virusas infekcinės mononukleozės atveju, Yersinia enterocolitica Ierssenijoje ir gonokokas gonorrhealiniame faringite ir Leptotrix buccalis ryklės leptotrichozėje..

Faringito simptomai

Dažni ligos požymiai yra:

  • Ryklės paraudimas (hiperemija);
  • Granuliuotas bėrimas ant ryklės gleivinės;
  • Pūlinga apnaša ant ryklės;
  • Silpnumas, padidėjęs nuovargis, raumenų skausmas;
  • Gerklės skausmas ir gerklės skausmas, sausas kosulys;
  • Bėganti nosis;
  • Padidėjusi kūno temperatūra - iki 37,5-38 ° С.

Simptomai, priklausomai nuo ligos tipo ir formos:

Ūminiam faringitui būdingas prakaitavimas, sausumas, diskomfortas ir gerklės skausmas ryjant (ypač esant tuščiai gerklei), rečiau - bendras negalavimas, pakilusi temperatūra (paprastai 37,5-38 ° C). Su tubofaringinių keterų uždegimu skausmas dažniausiai sklinda į ausis. Palpuojant gali skaudėti ir padidėti viršutiniai kaklo limfmazgiai. Atliekant faringoskopiją, užpakalinės ryklės sienelės ir gomurio lankų hiperemija, matomos atskiros uždegiminės limfoidinės granulės, tačiau anginai būdingų palatininių tonzilių uždegimo požymių nėra. Reikėtų prisiminti, kad ūminis faringitas gali būti pirmasis kai kurių infekcinių ligų pasireiškimas: tymai, skarlatina, raudonukė. Kai kuriais atvejais diferencinė diagnozė reikalinga sergant Kawasaki liga ir Stevens-Johnson sindromu.

Lėtiniam faringitui nebūdinga temperatūros padidėjimas ir reikšmingas bendros būklės pablogėjimas. Jausmai pacientams būdingi kaip sausumas, skausmas ir gumulas gerklėje, dėl kurio norisi atsikosėti ar „išvalyti gerklę“. Kosulys paprastai būna užsispyręs, sausas ir lengvai atskiriamas nuo kosulio, lydinčio tracheobronchitą. Diskomfortas gerklėje dažnai yra susijęs su priverstiniu poreikiu nuolat nuryti ryklės gale esančias gleives, dėl kurių pacientai tampa dirglūs, trukdo jiems įprastai veiklai ir sutrikdo miegą..

Su atrofiniu faringitu ryklės gleivinė atrodo suplonėjusi, sausa, dažnai padengta džiovintomis gleivėmis. Į blizgantį gleivinės paviršių galima pamatyti suleistus indus. Hipertrofinėje formoje atliekant faringoskopiją nustatomi hiperplazinio limfoidinio audinio židiniai, atsitiktinai išsibarstę ant ryklės užpakalinės sienos, arba išsiplėtusios tubofaringinės keteros, esančios už užpakalinių palatino lankų. Paūmėjimo metu šiuos pokyčius lydi hiperemija ir gleivinės edema, tačiau objektyvių radinių trūkumas paprastai neatitinka pacientus varginančių simptomų sunkumo..

Lėtinis faringitas dažnai yra ne savarankiška liga, o viso virškinamojo trakto patologijos pasireiškimas: lėtinis atrofinis gastritas, cholecistitas, pankreatitas. Rūgštinio skrandžio turinio nurijimas į ryklę miegant sergant gastroezofaginio refliukso liga ir hiatalio išvaržomis dažnai yra paslėpta lėtinio katarinio faringito išsivystymo priežastis, ir šiuo atveju, nepašalinant pagrindinės ligos priežasties, bet kokie vietinio gydymo metodai suteikia nepakankamą ir trumpalaikį poveikį. Rūkymas ir tonzilių pašalinimas sukelia atrofinius pokyčius ryklės gleivinėje.

Faringitas dažnai išsivysto sunkiai kvėpuojant nosimi. Tai gali sukelti ne tik perėjimas prie kvėpavimo per burną, bet ir piktnaudžiavimas kraujagysles sutraukiančiais lašais, nutekančiais iš nosies ertmės į ryklę ir turintiems nereikalingą aneminį poveikį. Faringito simptomai gali pasireikšti vadinamuoju postnasaliniu lašeliniu (angliškas terminas - "postnasal drip"). Šiuo atveju diskomfortas gerklėje yra susijęs su patologinių sekretų nutekėjimu iš nosies ertmės ar paranalinių sinusų palei ryklės galą. Be nuolatinio kosulio, ši būklė gali sukelti vaikų švokštimą, dėl kurio reikia diferencinės diagnostikos su bronchine astma..

Paveikslėlis: 1 - ūminis faringitas
Paveikslėlis: 2 - lėtinis katarinis faringitas
Paveikslėlis: 3 - lėtinis atrofinis faringitas
Paveikslėlis: 4 - lėtinis hipertrofinis faringitas
Paveikslėlis: 5 - lėtinis granuliuotas faringitas
Paveikslėlis: 6 - lėtinis šoninis faringitas

Faringito diagnostika

Faringitui diagnozuoti naudojami šie metodai:

  • vizualus paciento tyrimas;
  • paėmęs tamponą iš gerklės, norėdamas išsiaiškinti faringito priežastis (virusologiniai ar bakteriologiniai tyrimai);
  • Jei reikia, atliekama faringoskopija.

Faringito gydymas

Faringito gydymas visų pirma apima veiksnį, kuris išprovokavo ligą, pašalinimą. Bakterinio faringito atveju tai pasiekiama vartojant antibiotikus, o esant faringitui, kurį sukelia ilgalaikis dūmų ar dirgiklių įkvėpimas, darbo pakeitimas ar asmeninių apsaugos metodų naudojimas.

Svarbu! Visiems faringito atvejams gydyti reikia mesti rūkyti.

Bet koks faringito gydymas vaistais turėtų būti atliekamas prižiūrint gydytojui..

Esant ūmiam ir paūmėjusiam lėtiniam faringitui, o ne kartu su sunkiais bendrosios būklės sutrikimais, yra pakankamai simptominio gydymo, įskaitant švelnią dietą, karštas kojų voneles, šildančius kompresus kaklo priekyje, pieną su medumi, įkvepiant garais ir gargaliuojant. Nustok rūkyti. Nesudėtingas faringitas paprastai nereikalauja sisteminių antibiotikų. Esant tokiai situacijai, tampa protinga atlikti ne sisteminę, o vietinę antimikrobinę terapiją, kurią taip pat galima skirti monoterapijos forma. Tačiau Belgijoje atlikta apklausa parodė, kad apskritai 36% gydytojų griebiasi antibiotikų nuo ARVI ir faringito..

Antibakterinių vaistų, skirtų faringitui gydyti, sudėtyje paprastai yra vienas ar keli antiseptiniai agentai (chlorheksidinas, heksetidinas, benzidaminas, ambazonas, timolis ir jo dariniai, alkoholiai, jodo preparatai ir kt.), Eteriniai aliejai, vietiniai anestetikai (lidokainas, tetrakainas, mentolis)..

Faringito gydymas gali apimti antibiotikų (fuzafyunzhin, framycetin) ar sulfonamidų, dezodorantų vartojimą. Preparatuose nuo faringito gali būti bakterijų lizatų („Imudon“), natūralių antiseptikų (augalų ekstraktų, bičių produktų), sintezuotų nespecifinio gleivinių apsaugos veiksnių, kurie taip pat turi antivirusinį poveikį (lizocimas, interferonas), vitaminų (askorbo rūgštis).

Antimikrobiniai vaistai gali būti skiriami kaip skalavimas, įpūtimas, įkvėpimas, pastilės ir tabletės. Pagrindiniai vaistams, taikomiems ant gleivinės, yra šie reikalavimai:

- platus antimikrobinio aktyvumo spektras, pageidautina, įskaitant antivirusinį ir antimikrobinį poveikį;

- toksinio poveikio nebuvimas ir mažas absorbcijos iš gleivinės greitis;

- nedirgina gleivinės.

Daugelio vaistų išrašymą riboja didelis alergiškumas ir dirginantis poveikis. Tai apima preparatus, kurių sudėtyje yra jodo darinių (jodinolio, yokso, vokadino, povidono-jodo), propolio (proposolio), sulfonamidų (bicarminto, inhalipto). Preparatai, kuriuose yra žolelių antiseptikų ir eterinių aliejų, yra veiksmingi ir nekenksmingi, tačiau jų paskyrimas draudžiamas pacientams, kurie yra alergiški augalų žiedadulkėms, o šia liga sergančių žmonių skaičius kai kuriose geografinėse vietovėse yra iki 20%..

Inhaliacinis antibiotikas „Fuzafunzhin“ (Bioparox) - vaistas, derinantis antibakterines savybes su priešuždegiminiais ir pagamintas dozuoto aerozolio pavidalu, vartojamas kvėpavimo takų infekcijoms gydyti daugiau nei 20 metų. Dėl labai mažo aerozolio dalelių dydžio fuzafyunzhin sugeba prasiskverbti į labiausiai nepasiekiamas kvėpavimo takų dalis ir ten daryti gydomąjį poveikį. Didelis fuzafyunzhin antimikrobinis veiksmingumas sergant ūminiu faringitu, laringitu ir tracheobronchitu buvo patvirtintas daugeliu stebėjimų. Fuzafyunzhin antimikrobinio aktyvumo spektras pritaikytas mikroorganizmams, dažniausiai viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sukėlėjams, jis taip pat aktyvus mikoplazmos infekcijoje. Unikali šio vaisto kokybė yra veikimo spektro stabilumas: jo vartojimo metu nebuvo pastebėta naujų atsparių jam bakterijų padermių. Be antibakterinių savybių, fuzafunzinas turi ir savo priešuždegiminį poveikį, kuris įrodytas eksperimentiniais tyrimais. Tai sustiprina makrofagų fagocitozę ir slopina uždegiminių mediatorių susidarymą. Tai paaiškina vaisto veiksmingumą sergant virusiniu faringitu, nors vaistas neturi tiesioginio slopinančio poveikio virusams. Skiriant fuzafyunzhin, po tonzilių pašalinimo buvo pastebėtas sklandesnis kursas.

„Imudon“ iš esmės skiriasi nuo visų vaistų, vartojamų vietiniam faringito gydymui. Tai daugiavalentis antigeninis kompleksas, apimantis 10 bakterijų lizatus, taip pat du grybelinių infekcijų sukėlėjus (Candida albicans ir Fusiformis fusiformis), dažniausiai sukeliančius burnos ertmės ir ryklės uždegimą. Imudonas suaktyvina fagocitozę, padidina imunokompetentingų ląstelių skaičių, padidina lizocimo ir sekrecijos IgA kiekį seilėse. Gauta įrodymų, kad imudono paskyrimas ūminei, taip pat katarinei, hipertrofinei ir subatrofinei lėtinio faringito formai yra efektyvesnis nei tradiciniai gydymo metodai, tokie kaip šarminių ir antibakterinių vaistų įkvėpimas, granulių konservavimas sidabro nitrato tirpalu ir kitų priešuždegiminių bei nuskausminamųjų vaistų vartojimas. narkotikai. Jei reikia, „Imudon“ gerai derinamas su vietiniais ar sisteminiais antibiotikais, padėdamas sutrumpinti atsigavimo laiką ir palaikyti vietinę imuninę gynybą, o tai ypač svarbu gydant antibiotikais. Imudon yra pastilių pavidalu.

Heksetidino (Hexoral) galima įsigyti kaip skalavimo tirpalą ir kaip aerozolį. Skirtingai nuo chlorheksidino, vaistas yra mažai toksiškas. Jis veikia prieš daugumą bakterijų - faringito ir tonzilito patogenus, taip pat grybus. Be antimikrobinio preparato, heksetidinas turi hemostatinį ir analgezinį poveikį, kuris pateisina jo vartojimą ne tik po tonzilių pašalinimo ir paratonziliarinio absceso atidarymo, bet ir po plačių operacijų ryklėje (pavyzdžiui, obstrukcinės miego apnėjos operacijos ir kt.). Pirmiau minėtų poveikių derinys su vaisto dezodoruojančiu poveikiu yra naudingas pacientams, sergantiems viršutinių kvėpavimo takų navikais, ypač tiems, kuriems taikoma radioterapija..

Antiseptikas gleivinėms „Octenisept“, turbūt, turi plačiausią antimikrobinio poveikio spektrą, apimdamas gramteigiamas ir gramneigiamas bakterijas, chlamidijas, mikoplazmas, grybus, pirmuonis, taip pat paprastojo herpeso virusus, hepatitą B ir ŽIV. Vaisto veikimas prasideda per minutę ir trunka valandą. Octenisept neturi toksinio poveikio ir nėra absorbuojamas per nepažeistas gleivines. Naudojamas oktenisepto tirpalas, purškiant šį tirpalą ant gleivinės įpurškiančiu skysčiu. Žinoma, pagrindinis šio vaisto trūkumas yra tas, kad jo negalima įsigyti savarankiškai vartoti patogiomis formomis, o jo vartojimą iki šiol daugiausia riboja specializuotų skyrių praktika..

Gydant faringitą gali būti plačiai naudojami vietiniai antibakteriniai vaistai. Optimalaus vaisto pasirinkimą lemia jo antimikrobinio aktyvumo spektras, alergiškumo trūkumas ir toksinis poveikis. Žinoma, efektyviausi vietiniai vaistai visiškai neatstos būtinybės sistemingai skirti antibiotikų nuo anginos ir faringito, kurį sukelia beta-hemolizinis streptokokas. Kita vertus, dėl daugelio faringito formų nebakterinės etiologijos, didėjančio atsparių bakterijų padermių skaičiaus atsiradimo, taip pat dėl ​​nepageidaujamo bendrosios antibiotikų terapijos poveikio, daugeliu atvejų vietiniu būdu vartojami vaistai, turintys platų antimikrobinio aktyvumo spektrą..

Faringito gydymas nėštumo metu

Bet kokia liga nėštumo metu yra nemaloni ir atneša daug nepatogumų būsimai motinai. Visų pirma, taip yra dėl to, kad vaiko gimdymo metu nėra veiksmingiausių gydymo metodų, nes jie gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi. Tai taip pat aktualu gydant gana nekenksmingą ligą, vadinamą „faringitu“..

Gydant faringitą, reikia laikytis kelių taisyklių. Pagrindiniai yra šie: gerklės skausmo aprūpinimas poilsiu (kad neapkrautų balso aparato, stenkitės nekalbėti, o jei reikia, darykite tai retai ir pašnibždomis), periodiškas gerklės skalavimas, reikiamų vaistų vartojimas. Šiuo atveju labai naudingas šiltas, gausus gėrimas. Pastaba: nėra šalta ir jokiu būdu ne karšta. Gėrimui geriau naudoti šarminius (pieną, mineralinį vandenį be dujų), taip pat vitaminų turinčius gėrimus (spanguolių sultis, arbatą su citrina). Į racioną reikėtų neįtraukti aštraus, sūraus, rūkyto maisto..

Gurkšnojimui tinka vaistinių žolelių užpilai ir nuovirai: ramunėlės, medetkos, gysločiai, šalavijai. Galite nusipirkti paruoštas tinktūras, kurias reikia praskiesti vandeniu. Tai gali būti „Rotokan“, „Romazulan“ ir kiti. Be to, skalavimui naudojamas Furacilino tirpalas. Pavyzdžiui, aerozoliai ir purškikliai, pavyzdžiui, „Hexoral“, puikiai susidoroja su užduotimi.

Šiandien farmacijos rinka siūlo didžiulį įvairių saldainių, padedančių gydyti faringitą, pasirinkimą. Tai apima Sebidiną, Strepsilą, Faringoseptą. Falimint, Septolete, Strepsils-plus draudžiama vartoti moterims, laukiančioms kūdikio. Tiesa, reikia pažymėti, kad pastilės ir pastilės yra veiksmingos tik esant lengvoms ligos formoms..

Paprastai temperatūra su faringitu yra nereikšminga ir retai viršija 38 ° C. Tai buvo priežastis, kodėl jie stengiasi nesumažinti temperatūros. Labai retais atvejais, atsižvelgiant į nėščios moters būklę, norint sumažinti temperatūrą, naudojami Efferalgan, Calpol ar kiti paracetamolio pagrindu pagaminti vaistai.

Svarbu! Faringito gydymas nėštumo metu, nors ir paprastas, reikalauja gydytojo priežiūros.

Liaudies gynimo priemonės faringitui gydyti

Ūminio faringito gydymas atliekamas prižiūrint gydytojui. Vaistinių augalų naudojimas ryklės ligoms gydyti liaudies medicinoje yra susijęs su žolelių priešuždegiminėmis, minkštinančiomis, nuskausminančiomis savybėmis..

Gydant ūminį faringitą, kartu su chemoterapiniais vaistais, plačiai naudojami įvairūs vaistiniai augalai, turintys priešuždegiminį ir nuskausminantį poveikį..

- Paprasčiausias, bet, nepaisant to, veiksmingas būdas gydyti šią ligą yra jūros vanduo. Su juo galima atlikti įvairias procedūras. Galite paprasčiausiai skalauti juo bent 2 kartus per dieną arba skalauti. Norėdami tai padaryti, paimkite jūros vandenį nosimi ir išspjaukite jį pro burną. Procedūrų skaičius neribojamas. Jie taip pat gali būti atliekami profilaktikai. Saulė ir jūros oras yra papildomi veiksniai, darantys įtaką greitam atsigavimui..

- Žolelių vonios labai tinka sergant faringitu. Į maudyklą įlašinkite 4 lašus eukalipto arba čiobrelių aliejaus. Taip pat galite naudoti stiprią 2 šaukštų infuziją. šaukštus sauso čiobrelio 30 minučių 1 litre karšto vandens. Antpilą perkoškite ir supilkite į vandenį.

- Jei skauda gerklę, pabandykite sukramtyti 2–3 gvazdikėlius (prieskonius). Darykite tai kas 3-4 valandas, kol būklė pagerės..

- Čiulpk ant ledinukų. Jei gerklės skausmą sukėlė virusinė infekcija, antibiotikai nepadės. Tačiau vaistinės pastilės, kuriose yra augalinių antiseptikų, gali būti naudingos. Šios medžiagos padeda išvalyti gleivinės paviršių nuo infekcijos, o organizmas sugeba sustiprinti jo atsparumą..

Jei pastilių sudėtyje yra anestetikų ar mentolio, tai jie taip pat turi vidutinį skausmą malšinantį poveikį, sukeldami jautrių nervų galūnių tirpimą. Dėl to gerklė ne taip skauda. Tačiau nepamirškite, kad ledinukai gaminami skirtingomis dozėmis, todėl, kad neviršytumėte normos, vadovaukitės naudojimo instrukcijomis. Beje, aerozolių veikimo trukmė dirginamuose audiniuose yra gana trumpa. Saldainiai tarnauja ilgiau.

- Skalauti. Jei rijimo metu jaučiate skausmą, pažeista vieta yra pakankamai aukštai gerklėje, kad ją skalautų ir nuramintų gargaliu. Todėl dažniau skalaukite vieną iš žemiau pateiktų sprendimų, tačiau atminkite, kad jei turite užkimimą ar kosulį, pažeista vieta yra žemesnė ir procedūra bus neveiksminga..

- sūrus vanduo. Išmaišykite 1 arbatinį šaukštelį. valgomoji druska 0,5 litro šilto arba kambario temperatūros vandens. Tai atitinka fiziologinį druskos kiekį organizme (0,9 proc. Tirpalas), todėl jis nedirgins. Skalaukite maždaug kas valandą, bet skysčio neprarykite.

- Drėkinkite orą kambaryje. Kartais gerklės skausmą pabudus sukelia miegas atkišęs burną. Paprastai oras, patenkantis į gerklę ir plaučius, drėkinamas nosyje. Bet kvėpuojant per burną šis žingsnis praleidžiamas, gerklė būna sausa ir sudirginta. Todėl otolaringologai rekomenduoja miegamajam įsigyti drėkintuvą.

- Pakelkite lovos galvą. Viena iš gerklės skausmo ryte priežasčių, be miego su atvira burna, yra skrandžio rūgščių metimas į gerklę per naktį. Šios medžiagos labai dirgina jautrius gerklės audinius. Venkite šios problemos pakeldami galvūgalį taip, kad galvos galas būtų 10–15 cm aukštesnis už pėdos galą. Bet ne tik padėkite pagalvę po galva; pasilenkus, jūsų stemplė bus labiau spaudžiama, o tai dar labiau pablogės. Beje, siekiant užkirsti kelią

- Valgykite ir negerkite valandą ar dvi prieš miegą.

- Gerkite daug skysčių. Tai padeda drėkinti sausą gerklės audinį. Tačiau yra keletas gėrimų, kurių turėtumėte vengti. Tiršti ir gumbuoti gerklėje esantys pieno gėrimai gali sukelti gleivių susidarymą ir kosulio pablogėjimą. Apelsinų sultys gali dar labiau dirginti jau skaudančią gerklę. Kofeino turintys gėrimai turi diuretikų poveikį, taip prisidedant prie papildomo audinių sausumo.

- Uždenk gerklę. Šilti ramunėlių kompresai ant gerklės pašalina diskomfortą. Norėdami pagaminti kompresą, į 1–2 puodelius verdančio vandens įpilkite 1 šaukštą džiovintų ramunėlių žiedų. Leiskite stovėti 5 minutes ir filtruokite. Į šią antpilą pamerkite švarią servetėlę ar rankšluostį, išspauskite ir apvyniokite kaklą. Laikykite, kol servetėlė atvės. Jei reikia, pakartokite šiltu skysčiu.

- Valgykite česnaką. Česnakai yra vienas iš geriausių natūralių antibiotikų ir antiseptikų. Bet jei tai priverčia jus nemėgti gryna forma, pabandykite. Sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą tarkuotų krienų, 1 arbatinį šaukštelį medaus ir 1 arbatinį šaukštelį tarkuotų česnako skiltelių stiklinėje šilto vandens. Gerkite šį mišinį lėtai, toliau maišydami, nes krienai linkę nusėsti. Mišinį taip pat galima naudoti skalavimui.

- Inhaliacijoms su ūminiu faringitu rekomenduojamos 4–6 procedūros, kurių trukmė yra viena inhaliacija 5 minutes. Šiuo tikslu taip pat naudojamas kankorėžių ir spyglių nuoviras (20 g / 200 ml)..

- Lapų lapai - 5 g, pipirmėtės lapai - 1 g, virvelės žolė - 3 g. Surinkdami užpilkite 200 ml verdančio vandens, palikite 1 valandą, nusausinkite; 50-100 ml įkvepiant.

- Viburnumo žievės nuoviras 10% - 20 ml, ramunėlių žiedų antpilas 5% - 200 ml, kraujažolių žolių užpilas 5% - 10 ml. Sumaišykite. 50 ml mišinio 1 inhaliacijai, trukmė 5-7 minutės, gydymo kursas - 3-4 procedūros.

- Ūminio faringito atveju skausmą malšinantis poveikis pasireiškia įkvėpus ir skalaujant citrinų balzamo ir pipirmėčių užpilais (15 g / 200 ml)..

Liaudies vaistai nuo lėtinio faringito

Lėtinio faringito gydymas turėtų būti atliekamas prižiūrint gydytojui. Be to, patikrintos liaudies medicinos priemonės gali būti papildomos ir veiksmingos priemonės lėtiniam faringitui gydyti..

- Sumaišykite vieną dalį 10% alkoholio propolio ekstrakto su 2 dalimis glicerino arba persikų aliejaus. Naudokite ryklės užpakalinę dalį sutepdami lėtiniu faringitu.

- Kalamio šaknies nuoviras - 10 g 200 ml, ramunėlių antpilas - 15 g 200 ml. Sumaišykite sultinį ir infuziją. Naudokite 50-100 ml vienai procedūrai.

- Levandų žiedų užpilas - 10 g 200 ml, pipirmėčių lapų antpilas - 10 g 200 ml, ąžuolo žievės nuoviras - 20 g 200 ml. Sumaišykite sultinį ir infuziją, naudokite inhaliacijoms po 50-100 ml vienai procedūrai.

- pipirmėčių lapų užpilas - 10 g 200 ml, kraujažolių žolių užpilas - 10 g 200 ml, viburnumo žievės nuoviras - 15 g 200 ml. Sumaišykite 50-100 ml mišinio inhaliacijoms.

- Eukalipto lapų užpilas 5% - 10 ml, vandeninis gėlių medaus 5% - 50 ml tirpalas. Sumaišykite. 15-20 ml vienai inhaliacijai, trunkančiai 5 minutes, gydymo kursas yra 10 procedūrų.

- Vienodai paimkite medetkų, ramunėlių, gysločių ir šalavijų lapų žiedus. Paimkite 15 g kolekcijos stiklinėje verdančio vandens, virkite 3 minutes, tada palikite valandai. Gargaliuokite šiltu tinktūru 5-6 kartus per dieną.

- Liepžiedžių žiedai - 5 g, medetkų žiedai - 5 g, šalavijų lapai - 10 g. 1 valgomasis šaukštas. surinkimas užpilkite 200 ml verdančio vandens, palikite 1 valandą, naudokite 20-30 ml infuzijos 1 inhaliacijai.

- 20 g pušies ar eglės spurgų užpilkite 250 ml verdančio vandens. Naudoti inhaliacijoms esant ūminiam faringitui.

- Paimkite 5 g šaltalapių lapų, 1 g pipirmėtės lapų, 3 g žolelių. Kolekciją užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 1 valandai, tada perkoškite. Ūminio faringito atveju įkvėpkite 4-5 kartus per dieną 5 minutes. Vienai inhaliacijai naudokite 50–100 ml sultinio.

- Imbiero šaknį sutarkuokite ant trintuko, užpilkite verdančiu vandeniu. Reikalaukite 20 minučių. Gerkite kaip arbatą, galite pridėti medaus ir citrinos.

- kraujažolė - 5 g, mėtų - 10 g, erškėtuogių ar rožių žiedlapiai - 10 g. 10 g kolekcijos užpilkite 200 ml šalto vandens, užvirkite. Reikalaujate 1,5–2 valandų. Prieš miegą imkite karštą arbatą su medumi iki 200 ml.

- Melisa - 10 g, paeiliui - 3 g, gysločio - 2 g. 10 g rinkinio užpilti 200 ml šalto vandens, palikti 30–40 minučių, tada virti 5–7 minutes, dar kartą reikalauti 1 valandą. Paimkite sultinį karštą 20 ml prieš miegą.

- kinų schisandra (ūgliai) - 10 g, paeiliui - 5 g, mėtos - 5 g. 10 g kolekcijos užpilkite 200 ml šalto vandens, virkite 2–3 minutes, palikite 1,5–2 valandas. Paimkite su medumi šiltoje būsenoje ( 39-40 C) po 50 ml 2 kartus per dieną po valgio.

- Ramunėlių arbata. Sugerti 1 arbat. sausos ramunėlės 1 puodelyje karšto vandens, perkošti. Leiskite atvėsti, kol sušils, ir prireikus nuplaukite.

- Sumaišykite po 5 g juodųjų serbentų lapų, ramunėlių ir šalavijų žiedų. Užpilkite stikline vandens, virkite 5 minutes. Reikalaukite valandą, nukoškite ir įlašinkite 3-5 lašus eglės aliejaus. Prieš miegą gerkite šiltą sultinį.

Dar keli receptai faringitui gydyti liaudies gynimo priemonėmis

- Pabandykite sukramtyti aukštos kokybės propolį nuo faringito: jis turėtų sukelti burnos deginimo pojūtį ir šiek tiek nutirpti liežuvį. Kramtykite jį po valgio.

- Imkite virti: eukalipto lapas, 1 valgomasis šaukštas. šaukštas be skaidrės, šalavijo lapas 1 valgomasis šaukštas. šaukštas su skaidriu, ramunėlių žiedai 1 valgomasis šaukštas. šaukštas be skaidrės, mėtų žolė 1 valgomasis šaukštas. šaukštas be skaidrės, pušies pumpurai 1 valgomasis šaukštas. šaukštas su skaidriu, elecampane šaknis 2 šaukštai. šaukštai, čiobrelių žolė 1 valgomasis šaukštas. šaukštas. Paruošimas ir naudojimas: 2 valg. surinkimo šaukštai užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, reikalaukite per naktį termose. Perkošti. Paimkite 1/3-¼ puodelio 3-4 kartus per dieną, skalaukite 2-3 kartus per dieną..

- Vienodai paimkite beržų pumpurus, pievų žiedus, ramunėlių žiedus, pušies pumpurus, plaučių žolių, ugniažolių žoleles. Paruošimas ir naudojimas: 2 šaukštus kolekcijos užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, palikite per naktį termose. Perkošti. Paimkite 1/3-¼ puodelio 3-4 kartus per dieną, skalaukite 2-3 kartus per dieną..

- Pabandykite vartoti jonažoles 2 valg. šaukštai, šalavijo lapas 1 valgomasis šaukštas. šaukštas, raudonėlio lapas 2 valg. šaukštai, ugniažolės žolė 1 valgomasis šaukštas. šaukštas, apynių spurgai 1 valgomasis šaukštas. šaukštas. Paruošimas ir naudojimas: 2 valg. surinkimo šaukštai užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, reikalaukite per naktį termose. Perkošti. Paimkite 1/3-¼ puodelio 3-4 kartus per dieną, skalaukite 2-3 kartus per dieną..

- Vienodai paimkite raudonėlio žolę, jonažolės žolę, dilgėlių žolę, šaltalankio lapą, ramunėlių žiedus, kraujažolių žoleles, žibuoklių žoleles, saldymedžio šaknis. Paruošimas ir naudojimas: 2 šaukštus kolekcijos užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, palikite per naktį termose. Perkošti. Paimkite 1/3-¼ puodelio 3-4 kartus per dieną, skalaukite 2-3 kartus per dieną..

- Vienodai imkite beržo pumpurus, dobilų žiedus, gysločio lapus, erškėtuoges, pelargonijas, gudobeles, styginių žoles. Paruošimas ir naudojimas: 2 valg. surinkimo šaukštai užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, reikalaukite per naktį termose. Perkošti. Paimkite 1/3-¼ puodelio 3-4 kartus per dieną, skalaukite 2-3 kartus per dieną..

- Vienodai paimkite medetkų žiedus, pievų žiedus, bitkrėslės žiedus, čiobrelių žolę, drebulės pumpurus, trūkažolių žoles. Paruošimas ir naudojimas: 2 valg. surinkimo šaukštai užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, reikalaukite per naktį termose. Perkošti. Paimkite 1/3-¼ puodelio 3-4 kartus per dieną, skalaukite 2-3 kartus per dieną..

- Vienodai paimkite aviečių lapus, mėtų žolę, pelyno žolę, pušies pumpurus, eukalipto lapą, piemens kasos žolę, angelikos šaknį, laukinių rozmarinų ūglius. Paruošimas ir naudojimas: 2 valg. užpilkite 0,5 litro surinkimo šaukštų. verdančio vandens, reikalauti per naktį termose. Perkošti. Paimkite 1/3-¼ puodelio 3-4 kartus per dieną, skalaukite 2-3 kartus per dieną..

Faringito profilaktika

- Venkite hipotermijos.

- Nepiktnaudžiaukite narkotikais, ypač nepasitarę su gydytoju, nes kai kurios vaistų grupės (pavyzdžiui, antibiotikai) mažina imuninės sistemos aktyvumą, o tai be didelių pastangų prisideda prie kūno infekcijos..

- Kūno grūdinimas. Kenksmingų veiksnių (rūkymas, alkoholio vartojimas) pašalinimas, sutrikusio nosies kvėpavimo atstatymas, organizmo gynybinės jėgos padidėjimas (imunokorektorinių vaistų vartojimas, IRS-19).

- Drėkinkite orą kambaryje. Kartais gerklės skausmą pabudus sukelia miegas atkišęs burną. Paprastai oras, patenkantis į gerklę ir plaučius, drėkinamas nosyje. Bet kvėpuojant per burną šis žingsnis praleidžiamas, gerklė būna sausa ir sudirginta. Todėl otolaringologai rekomenduoja miegamajam įsigyti drėkintuvą.

- Pakelkite lovos galvą. Viena iš gerklės skausmo ryte priežasčių, be miego su atvira burna, yra skrandžio rūgščių metimas į gerklę per naktį. Šios medžiagos labai dirgina jautrius gerklės audinius. Venkite šios problemos pakeldami galvūgalį taip, kad galvos galas būtų 10–15 cm aukštesnis už pėdos galą. Bet ne tik padėkite pagalvę po galva; pasilenkus, jūsų stemplė bus labiau spaudžiama, o tai dar labiau pablogės. Beje, siekiant užkirsti kelią

- Valgykite ir negerkite valandą ar dvi prieš miegą. Maiste stenkitės labiau teikti pirmenybę augalinės kilmės produktams (daržovėms, vaisiams) ir kitiems maisto produktams, kuriuose gausu vitaminų ir mikro-makroelementų (mineralų)..

- Gerdami labai šaltą skystį, nedarykite to greitai - tik lėtai gurkšnodami.

- Dažnai keiskite dantų šepetėlį. Netikėtai dantų šepetėlis gali palaikyti ar net sukelti gerklės skausmą, sako gydytojai. Pasirodo, kad ant šerių kaupiasi bakterijos, o valant dantenas pažeidus, jos patenka į kūną.

Todėl kai tik pradėsite jausti, kad sergate, pakeiskite dantų šepetėlį į naują. To dažnai pakanka, kad liga būtų sustabdyta ankstyvoje stadijoje. Taip pat atnaujinkite savo šepetėlį, kai jaučiatės geriau. Tai apsaugos jus nuo pakartotinio uždegimo..

Profilaktiniu požiūriu dantų šepetėlį patartina keisti kiekvieną mėnesį, taip pat nelaikyti drėgnoje vonios atmosferoje, linkusioje kauptis bakterijose. Jei manote, kad pirkti tiek daug šepetėlių yra brangu, apskaičiuokite tik vieno apsilankymo gydytojo kabinete kainą. Bet kokiu atveju verta išlikti sveikam ilgą laiką..