Kaip imbierą naudoti peršalus

Pleuritas

Liaudies gynimo priemonės vėl populiarėja pateikiant naujų receptų ir produktų sąrašą. Tai apima imbiero šaknį, kuri gali būti naudojama peršalimo prevencijai ir gydymui. Kaip imbieras padeda sergant ligomis ir kaip teisingai ją naudoti?

Imbiero šaknies savybės

Viskas su imbieru yra naudinga žmogui. Šis aštrus skonis, aštrus aromatas, daugiakomponentinė kompozicija ir net kieti pluoštai. Prieskonyje yra daug askorbo rūgšties, vitaminų A ir E, mikro- ir makroelementų. Pagrindiniai žmogaus sveikatos gynėjai ir imuniteto gynėjai, leidžiantys imbierą naudoti peršalus, yra šie:

  • B grupės vitaminai1, C, A;
  • magnis, cinkas, natris;
  • retinolis;
  • vaistažolių antibiotikai;
  • eteriniai aliejai;
  • maistinis pluoštas.

Būtent šie komponentai stimuliuoja imuninės sistemos apsaugą, padeda pašalinti toksinus ir kitas virusų bei bakterijų atliekas, atstato mikrobų pažeistas ląstelių struktūras ir padeda joms atsinaujinti. Keršto imuniteto streikas bus galingas ir pergalingas.

Be imuninės sistemos stiprinimo funkcijos, peršalimo gydymas imbieru yra populiarus dėl šių šaknų savybių:

  • priešuždegiminis;
  • skausmo malšintojas;
  • dezinfekuojanti priemonė;
  • antispazminis;
  • mukolitikas;
  • atšilimas.

Šviežias ir sumaltas prieskonis sugeba užmušti patogeninius mikrobus ir žymiai sumažinti jų skaičių. Imbieriniai gėrimai valo gleivinę, malšina vietinius uždegimus, malšina skausmą ir mažina kosulio priepuolius. Kadangi šaknis yra geras mukolitikas, ji naudojama sausam, neproduktyviam kosuliui, kad susilpnėtų skrepliai, o kai šlapia, ją pašalina..

Prevencija geriau nei gydymas - tiesa, dėl kurios visi sutiks. Todėl peršalimo ir gripo epidemijų metu prieskonį galima naudoti kaip gerą atstatantį ir profilaktinį vaistą..

Kaip naudoti prieskonį peršalus

Dažniausia Europoje naudojama priemonė nuo peršalimo yra arbata arba arbata. Jo šildančios savybės padeda greitai pastatyti atvėsusį žmogų ant kojų, numalšina pulsuojantį galvos skausmą ir diskomfortą raumenyse. Gydomųjų arbatų receptai yra paprastos sudėties ir paruošimo technologijos, todėl prieinami visiems.

Imbieras nuo peršalimo gali būti naudojamas kaip sauso įkvėpimo komponentas, vitamino imunostimuliuojančių mišinių, gargalių, kosulio lašų ir daugelio kitų produktų komponentas..

Jei karšta arbata vartojama peršalimo ligoms gydyti ar jų išvengti, ji geriama 4 kartus per dieną, jei nėra temperatūros. Inhaliacija su šaknimis arba eteriniu aliejumi atliekama 2 kartus per dieną tokiomis pačiomis sąlygomis. Kosulio lašus galima vartoti kas 1,5–2 valandas. Vaikams dozė sumažinama perpus.

Imbierinį gėrimą galima gaminti tik iš susmulkintos šaknies, arba į arbatinuką galite pridėti kitų ingredientų. Antruoju atveju gėrimo poveikis bus dar didesnis. Papildomi ingredientai yra:

  • česnakai;
  • vaistinės priešuždegiminės žolelės (ramunėlės, liepžiedės, izopas);
  • pienas;
  • medus;
  • citrina.

Gydymui arbatą reikia gerti karštą, ką tik paruoštą, pavalgius, kad nedirgintų skrandžio. Jei gėrimas ruošiamas su maltais prieskoniais, skoniui pagerinti dedama citrinos ir medaus..

Imbieras vaikams

Vaikų peršalimo ligų profilaktikai ir gydymui galite gaminti vitaminų gėrimus termose visai dienai. Vaikas neatsisakys arbatos iš džiovintų obuolių, erškėtuogių ir imbiero pleištų. Jei yra kosulys ir nosies užgulimas, galima sausai įkvėpti.

Norėdami tai padaryti, sausoje keptuvėje šviežio šaknies griežinėlis gerai pašildomas, kol pjūvis šiek tiek apdegs. Ant lėkštės paskleiskite imbierą, padarykite popierinį piltuvą. Vaikas sėdi virš lėkštės ir jam siūloma pakaitomis įkvėpti imbiero per nosį ir burną.

Įkvėpimas atliekamas 3-5 minutes. To pakanka norint palengvinti galvos skausmą, nosies užgulimą ir patinimą, rijimą ir gerklės skausmą. Suaugusieji taip pat gali naudoti šį receptą, tačiau procedūros laikas pailginamas iki 8 minučių..

Vaikams imbieras yra priimtinas po 3 metų ir nesant alergijos. 2 puodeliams per dieną vaikui galima duoti įprastos juodosios arbatos su imbieru, medumi ir citrina. 2 kartus per dieną naudinga duoti iki 5 ml imbiero sulčių, sumaišytų su vandeniu arba kompotu. Gerai į maistą dėti prieskonių, kad užgydytų skrandžio ir žarnų gleivinę ir padidėtų organizmo atsparumas ligas sukeliantiems organizmams..

Receptai su imbieru nuo peršalimo

Lengviausias būdas išvalyti burnos gleivinę nuo mikrobų ir padidinti vietinį imunitetą yra kramtyti šviežią imbierą. Pakanka paimti ploną šaknies riekelę, nulupti ir lėtai kramtyti 15 minučių. Toliau pateikiami arbatų, gėrimų ir imbiero šaknų arbatų, veiksmingų gydant peršalimą, receptai..

  • Arbata su pienu. Stiklinę pieno būtina įkaitinti iki verdančio vandens, įpilti 1/3 arbatinio šaukštelio džiovinto imbiero, reikalauti 3–5 minutes ir gerti šlapiu kosuliu 4 kartus per dieną. Tokio gėrimo mukolitinės savybės padidėja, į jį pridedant žiupsnelį ciberžolės ir šiek tiek medaus..
  • Pieno arbata vaikams. Arbatiniame arbatoje verdama juoda arbata su smulkintu imbiero šakniu. Už 1 puodelį verdančio vandens paimkite pusę arbatinio šaukštelio šaknies. Užvirus, po 5 minučių įpilama karšto pieno. Paprastai jie ima pusę stiklinės arbatos ir pusę pieno. Pagal skonį įpilkite medaus. Galite gerti 2 kartus per dieną.
  • Imbiero sultinys. Šaukštas kapotų šaknų užpilamas stikline verdančio vandens ir troškinamas virš ugnies 10 minučių. Reikalaukite, filtruokite ir gerkite 1 arbatinį šaukštelį. per dieną. Jūs galite gydyti tokia priemone, kol peršalimo simptomai išnyks, bet ne ilgiau kaip 7 dienas.
  • Imbiero sultys nuo sauso kosulio. Vieną arbatinį šaukštelį citrinos ir imbiero sulčių užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens. Leiskite jam užvirti ir atvėsti, įpilkite šaukštą medaus. Produktą reikia naudoti 1 arbat. kas pusvalandį.
  • Vietnamo arbata. Juodoji arbata verdama įprastu būdu. Į puodelį įpilkite susmulkinto imbiero šaknies (su kaupu šaukštelio), po 2 vienetus juodųjų pipirų ir gvazdikėlių. Maišykite, palikite 5 minutes pastovėti ir gerkite karštą su medumi. Produktą galite naudoti bet kurioje ligos stadijoje, jei nėra temperatūros.
  • Mišinys nuo bronchito. Sumaišykite 2 šaukštus anyžių vaisių miltelių ir džiovinto imbiero, įpilkite 100 gramų susmulkintų linų sėklų. Sumaišykite česnako miltelius (1 valgomasis šaukštas. L. su skaidriu) su 100 gramų sviesto. Į gautą mišinį įpilama stiklinė alavijo sulčių ir 250 gramų medaus. Viskas sumaišoma, dedama į stiklinį indą su dangčiu, laikoma šaldytuve. Vartokite nuo bronchito ir plaučių uždegimo 3 kartus per dieną po 1 arbat.

Kaip organizuoti peršalimo dietą

Maistas gali būti vaistas - šią nuomonę jau seniai patvirtino patys gydytojai. Jei tinkamai organizuojate mitybą, galite ne tik išgydyti kai kurias esamas ligas, bet ir užkirsti kelią naujų ligų vystymuisi. Sergant peršalimo ligomis ir gripu, ypač svarbu valgyti lengvai, praturtinant mitybą vitaminais ir antimikrobinėmis medžiagomis.

Štai keletas tinkamo dietos organizavimo taisyklių:

  • Svarbiausia taisyklė - išgerti 2 ar daugiau litrų šilto skysčio per dieną. Tai turėtų būti imbiero arbata be jokios abejonės, švarus geriamasis vanduo, spanguolių sultys, pienas su medumi.
  • Vartokite šviežius česnakus ir imbierą kaip galingų antimikrobinių medžiagų šaltinius. Šiuose produktuose esantys fitoncidai yra panašios struktūros, todėl turi suderintą poveikį mikrobams.
  • Yra daržovių ir vaisių, kuriuose gausu vitamino C ir cinko. Tai yra apelsinai, citrinos, kivi, obuoliai, kopūstai, burokėliai..
  • Nepamirškite apie vištienos sultinį, kuris yra lengvai virškinamas, tačiau suteikia daug energijos kovai su ligomis.
  • Neįtraukite keptų, sūdytų, konservuotų.

Dieta turėtų būti dalinė, o intensyvaus skonio ir kvapo maisto produktai, pavyzdžiui, imbieras ir česnakai, turėtų būti vartojami valgio metu arba dedami į arbatą. Sistemika turėtų būti matoma visame kame. Tai reiškia, kad kiekvieną dieną iki visiško pasveikimo turite laikytis pasirinkto kurso. Užvirkite imbiero arbatą termose visai dienai, suvalgykite 2–3 skilteles česnako su sultiniu arba salotomis, po valgio valgykite citriną su cukrumi ir pan.

Tokioje sunkioje kovoje pacientas tikrai pasirodys pergalingas ir nenaudodamas sintetinių narkotikų dideliais kiekiais. Teisingo mitybos organizavimo ir sveikų produktų pasirinkimo nuopelnas yra ne tik greitas sveikimas, bet ir komplikacijų, tokių kaip bronchitas ir pneumonija, vystymosi prevencija..

Kada rodomas imbieras?

Imbiero šaknis puikiai sušildo kūną ir padidina prakaitavimą, todėl gerai jį naudoti esant hipotermijai ir esant drėgnam orui, dėl kurio kūnas tampa pažeidžiamas ligų sukėlėjų.

Imbieras gali būti naudojamas virusinėms ir bakterinėms infekcijoms, tokioms kaip:

  • tracheitas;
  • laringitas;
  • bronchitas;
  • plaučių uždegimas;
  • sloga;
  • sinusitas;
  • sinusitas.

Šaknis naudojama visoms peršalimo apraiškoms, išskyrus aukštą karščiavimą. Tai yra galvos skausmas, silpnumas, negalavimas, raumenų ir sąnarių skausmas, pojūčio atmetimas ryjant, nosies patinimas, ausų dilgčiojimas..

Imbieras yra natūralus antibiotikas, antioksidantas, vitaminų agentas. Tai ne tik apsaugo nuo virusų ir bakterijų, bet ir pakelia tonusą, atstato jėgą, stimuliuoja kraujotaką, normalizuoja virškinimo sistemą ir padeda susidoroti su toksinais..

Jei ligos metu vartojami antibiotikai, prieskonis apsaugos žarnyną nuo kandidozės išsivystymo, nes turi priešgrybelinį poveikį. Žmogui, turinčiam sveiką skrandį, kraujagysles ir neturinčiam alergijos, imbieras gali tapti pagrindiniais pagalbininkais kovojant su peršalimu, SARS ir gripu..

Imbieras nuo peršalimo: naudingos savybės ir kaip jį teisingai naudoti

Peršalimą reikia pradėti gydyti iškart po to, kai buvo atrasti pirmieji jo pasireiškimai. Be farmacinių preparatų, galite naudoti alternatyvias liaudies gynimo priemones. Šiandien yra nemažai augalų, kurie veiksmingai kovoja su peršalimu. Tai apima imbiero šaknį. Naudojant jį per pirmąsias peršalimo pradžios valandas, galite kuo greičiau pasveikti..

Nauda

Imbiero gydymas duoda puikių rezultatų, nes augalas turi nepaprastai unikalių savybių. Prieskonio ypatumas yra tas, kad kompozicijoje yra naudingų komponentų ir vitaminų kompleksas. Pavyzdžiui, jame yra toks produktas kaip eterinis aliejus. Būtent ji turi ryškų antibakterinį poveikį. Susidoroja su infekciniais procesais.

Imbiero šaknyje taip pat gausu tokių komponentų kaip gingerolis, chokaola, cingerolis. Vitaminų B ir C dėka galima sustiprinti imuninę sistemą, o tai kelis kartus padidina sėkmę kovojant su patogeniniais mikroorganizmais.

Ar yra kokių nors kontraindikacijų

Naudojant bet kokią liaudies priemonę gydant peršalimą, reikia būti ypač atsargiems. Imbieras nėra išimtis, nes draudžiama jį naudoti žmonėms, turintiems virškinimo trakto problemų, hipertenzijos ir įvairių negalavimų, kurie yra ūminėje stadijoje. Naudojant imbierą, ypač atsargiai turi būti nėščios mergaitės, taip pat tėvai, gydydami vaikus..

Ar jis sugebės nugalėti ligą


Jei reguliariai geriate imbierinę arbatą, galite būti visiškai ramus, nes jums tikrai negresia peršalimas. Net epidemijos metu tikimybė susirgti bus labai maža. O jei susergate, imbiero pagalba galite labai greitai grįžti į ankstesnę formą ir sėkmingai įveikti ligą.

Imbieras yra specifinė priemonė, sėkmingai gydanti peršalimą. Taip yra ne todėl, kad prieskonis yra retas ingredientas, bet todėl, kad šis produktas išsiskiria aštrumu ir aštriu skoniu. Imbiero šaknis stebuklingai veikia gydant peršalimą, nes padeda nugalėti ligą ir akimirksniu sustabdyti simptomus..

Receptai

Šiandien yra daug būdų, kaip paruošti imbierinį vaistą nuo peršalimo. Ir tai toli gražu nėra viena arbata.

Klasikinis receptas

Pagal šį receptą paruoštą arbatą reikia vartoti šviežią. Norėdami tai padaryti, paimkite pagrindinį produktą ir sumalkite jį trintuvu. 10 g košės sudaro 200 ml verdančio vandens.

Nusiųskite visa tai į arbatinuką ir palaukite 10 minučių. Skonis ir aromatas į gėrimą galite pridėti medaus, citrinos, apelsino pagalba. Šio gėrimo ypatumas yra tas, kad svarbu jį vartoti iškart po jo paruošimo. Gėrimo poveikį galite sustiprinti prieskonių, tokių kaip gvazdikėliai, ciberžolė, juodieji pipirai, pagalba..

Kaip greitai išgydyti peršalimą ir slogą ir kokius vaistus reikėtų vartoti pirmiausia, nurodyta šiame straipsnyje..

Kodėl ausyse spengia peršalimas, ir ką jūs galite padaryti dėl šios problemos patys, ši informacija padės jums suprasti.

Kokie ausų lašai pirmiausia turėtų būti vartojami peršalimo metu, nurodoma čia: https://prolor.ru/u/lechenie-u/ushnye-kapli-pri-zalozhennosti-uxa.html

Šlapio ir sauso kosulio gydymas

Jei peršalimo ligą lydi produktyvus kosulys, tada jam gydyti galima naudoti sausą imbierą. Norėdami tai padaryti, tiesiog įdėkite jį į puodelį ir užpilkite šiltu pienu. Medus ar ciberžolė gali padėti gėrimui suteikti skonio..

O norint atsikratyti sauso kosulio, reikia vartoti imbiero sultis, derinti su citrinos sultimis ir medumi. Suaugę pacientai vartoja vaistą po 20 ml 5 kartus per dieną, o vaikams praskieskite 10 ml produkto 30 ml vandens.

Su pušies riešutais

Pušies riešutai yra puiki priemonė stiprinant imuninę sistemą, o atsisėdę derinti jų su imbieru galite gauti vieną efektyviausių priemonių nuo infekcijos..

Būtina sumaišyti 200 g smulkiai supjaustyto imbiero su tuo pačiu medaus kiekiu. Mišinį perpilkite į stiklinį indą. Tai taps preparatu gauti gydomąją priemonę..

Norėdami išvirti arbatą, švelniai paimkite 20 g mišinio, įpilkite 200 ml verdančio vandens. Tada įdėkite 20 g kedro riešutų. Padėkite ant viryklės du šimtus virimo, atvėsinkite, filtruokite ir paimkite kaip įprastą arbatą.

Dėl gerklės skausmo

Norėdami pašalinti gerklės skausmą, galite paimti gabalėlį imbiero ir jį ištirpinti. Kadangi jame yra eterinių aliejų, jie nuramins gerklės skausmą..

Gerklės skausmą taip pat galite palengvinti skalavimo tirpalu. Jums reikia paimti 20 g miltelių ir užpilti 200 ml vandens. Troškinkite ant viryklės 10 minučių, atvėsinkite ir naudokite skalavimui kelis kartus per dieną.

Vaizdo įraše, kaip virti imbierą peršalus:

Įkvėpimas

Norėdami susidoroti su nemaloniais peršalimo simptomais, galite naudoti įkvėpimą naudodami imbierą. Nėščioms moterims ir vaikams iki 6 metų draudžiama naudoti šį terapijos metodą. Paimkite garų inhaliatorių ir į jį įlašinkite kelis lašus imbiero eterio. Įkvėpkite garus apie 5-7 minutes.

Nenusiminkite, jei neturite specialaus inhaliacinio prietaiso. Norėdami tai padaryti, galite paimti baseiną, užpilti karštu vandeniu ir įpilti 5-6 lašus imbiero eterio. Uždėkite galvą ant indo, ant viršaus uždėkite šiltą nosinaitę ir 10 minučių sugerkite garus nosimi.

Vaistinėje taip pat galite nusipirkti specialią aromaterapijai skirtą lempą. Užpildykite imbiero eteriu ir įjunkite visą dieną. Taigi sveikimą galima labai paspartinti..

Vaizdo įraše, kaip gerti imbierą peršalus:

Kojų vonelės

Imbieras yra augalas, pasižymintis puikiomis šildomosiomis savybėmis. Naudodamiesi, galite sušilti šlapias kojas. Šiems tikslams reikia naudoti imbiero miltelius..

Ištirpinkite jį šiltu vandeniu, kad gautumėte pastos konsistenciją. Įtrinkite mišinį į kojas. Galite jį naudoti prieš eidami į lauką..

Karšta vonia

Galite greitai susidoroti su peršalimu karštoje vonioje, pridėdami imbiero. Būtina paimti 80 g sumaltą produktą ir į jį įpilti verdančio vandens. Padegti, troškinti 3 minutes. Mišinį nusiųskite į vonią ir pasilikite ne ilgiau kaip 20 minučių. Draudžiama maudytis esant aukštai temperatūrai ir sergant širdies bei kraujagyslių ligomis.

Rinito gydymas

Su sloga galite kovoti naudodamiesi priemone, kurios imbiero sultis ir cukrų vartojate lygiomis proporcijomis. Sumaišykite ir lašinkite po 2 lašus į kiekvieną nosies kanalą. Šis vaistas gali būti naudojamas net gydant sinusitą. Net vaikai gali vartoti lašus, tačiau tik prieš tai šiek tiek praskieskite šiltu vandeniu.

Taip pat bus įdomu sužinoti daugiau apie tai, kokios sauso kosulio priežastys suaugusiems žmonėms be peršalimo dažniausiai pasireiškia ir ką galima savarankiškai padaryti dėl šios problemos namuose..

Bet kokius vaistus gerti nuo peršalimo be karščiavimo ir ką galima naudoti namuose siekiant geriausio rezultato, ši informacija padės suprasti.

Tiems, kurie nori suprasti, kurį antibiotiką skirti vaikui nuo peršalimo ir kaip jį teisingai pasirinkti, išsamiai aprašyta čia, straipsnyje.

Kaip 1 metų vaiko peršalimas gydomas ir ar galima vartoti narkotikus, galite sužinoti, jei sekate šią nuorodą.

Jums taip pat gali būti įdomu sužinoti, ar paracetamolį galima vartoti vaikams peršalus, ar ne..

Alkoholio tinktūra

Norėdami tai padaryti, turite paimti pagrindinį produktą, sumalti jį ant trintuko. Užpilkite 40 g produkto su 100 ml degtinės. Laikyti tol, kol tinktūra pagelsta. Vartokite 2–3 kartus per dieną po 10 ml.

Imbieras yra veiksminga žolė gydant daugybę ligų, ypač peršalimą. Jo pagrindu galite išsivirti arbatos, išsimaudyti, pakilti kojas ir skalauti. Be to, visas šias rekomendacijas galima naudoti ne tik gydant peršalimą, bet ir kaip profilaktiką.

Imbieras nuo peršalimo

Prasidėjus rudens-žiemos laikotarpiui, daugumą žmonių pradeda kamuoti peršalimas, kosulys, bronchitas, gripas, tonzilitas. Farmaciniai vaistai negydo peršalimo, o tik pašalina simptomus, o tada trumpam. Ir tada kelionė pas gydytoją ir vaistinę vėl kartojama.

Taip yra dėl silpno šiuolaikinio žmogaus imuniteto. Norėdami ją sustiprinti, atsikratyti ligos ir užkirsti kelią jos atsinaujinimui, labai gerai imbierą naudoti peršalus. Ši senovės gydytojams žinoma natūrali priemonė yra ne tik įvairių patiekalų pagardas, bet ir vertingas amino rūgščių, vitaminų ir mineralų, kurie yra labai reikalingi žmonėms, šaltinis..

  1. Ar imbieras padeda nuo peršalimo??
  2. Alaus gamybos būdai
  3. Kaip virti imbierą nuo peršalimo?

Ar imbieras padeda nuo peršalimo??

Imbieras yra pripažintas vaistas nuo daugelio ligų, tačiau koks jo poveikis peršalus?

Mokslininkai įrodė imbiero šaknies gebėjimą:

  • Veiksmingai slopinkite peršalimą sukeliančius virusus ir bakterijas.
  • Sumažinti gerklės skausmą.
  • Suteikti priešuždegiminį poveikį.
  • Norėdami sustiprinti skreplių atskyrimo procesą su sausu kosuliu.

Imbieras gerai padeda sergant angina, jei pradedate gydymą labai ankstyvoje stadijoje. Tada per trumpą laiką bus galima susitvarkyti su krūtinės angina ir išvengti komplikacijų..

Imbierą tokioje temperatūroje patariama naudoti arbatos pavidalu, kuris neleis organizmui prarasti vandens ir suteiks jėgų kovojant su liga.

Imbiero šaknis peršalus, komplikuotas sloga ir sinusitu, veikia kaip antibiotikai, tačiau neturi niokojančio šalutinio poveikio.

Imbiero skonis ir aromatas yra labai aitrūs, burnoje padidėja seilių gamyba, veikianti kaip natūralus antiseptikas, naikinantis patogenines bakterijas ir virusus.

Peršalimo ligoms gydyti ir jų prevencijai naudojami švieži šaknys arba džiovinti prieskoniai, sumalti į miltelius, taip pat augalinis aliejus. Šaknis gali būti verdamas kaip arbata, gaminamas iš alkoholio ar vandens, nuovirų ir sulčių.

Alaus gamybos būdai

Greičiausias būdas kovoti su gerklės skausmu, gripu ar peršalimu yra imbierinis gėrimas su medumi ir citrina. Svarbu pradėti gydymą pastebėjus pirmuosius ligos požymius..

Yra patikrintas receptas su imbieru, kuris gali padėti greitai atsikratyti peršalimo, kurį sukelia hipotermija..

Kaip virti imbierą nuo peršalimo?

Tai nėra didelė problema, jei turite šiuos ingredientus:

  • Maždaug 10 cm ilgio imbiero šaknies gabalas.
  • 1 vidutinio dydžio citrina.
  • 3 šaukštai medaus (geriau nei gegužė ar kalkės).

Pirma, reikia nulupti šaknį ir supjaustyti ją į plonas plokštes. Citrina perpjaunama per pusę: iš vienos pusės išspaudžiamos sultys, o kita - supjaustoma apskritimais.

Arbatiniame puode 1 litras vandens užvirinamas, nukeliamas nuo ugnies ir paliekamas šiek tiek atvėsti. Temperatūra turėtų būti apie 80 ° C. Šiuo vandeniu reikia užvirinti imbierą su citrinos sultimis, uždaryti dangtį, apvynioti audiniu ir palikti pusvalandžiui..

Tada pridedami medaus ir citrinos puodeliai. Šį gėrimą reikia gerti šiltą mažais gurkšneliais, kiek norite per dieną. Kartu su citrina ir medumi imbieras puikiai tonizuoja kūną, todėl nereikėtų jo gerti naktį.

Peršalus, lydint karščiavimui ir gerklės skausmui, gerai padeda šis imbiero plikymo receptas.

  • 5-6 cm šaknis.
  • Ketvirtadalis citrinos.
  • 1 pakelis ramunėlių vaistinės.
  • 1 maišelis liepų žiedų.
  • 2-3 šakelės vyšnių arba saldžiųjų vyšnių.
  • Pora žiupsnelių džiovintų braškių lapų.

Visi komponentai užpilami verdančiu vandeniu arbatinuke, uždengiami dangčiu ir suvyniojami. Reikia reikalauti bent 30 minučių. Gryna forma tokia arbata bus per karšta ir aitri, todėl ji turėtų būti naudojama kaip virimo priemonė, praskiesta tinkama proporcija vandeniu. Gerkite 2-3 kartus per dieną su medumi arba be jo.

Sergant angina, galite paprasčiausiai sukramtyti šviežią šaknį arba praplauti gerklę prieskonių miltelių tirpalu, pridedant propolio alkoholio tinktūros..

Kitas stiprus peršalimo receptas skirtas tiems, kurie nebijo per karšto skonio. Arbatoje yra:

  • 2-3 cm imbiero šaknies.
  • 2-3 džiovinti gvazdikėlių pumpurai.
  • Žiupsnelis aitriųjų raudonųjų pipirų.
  • Šaukštelis džiovintų braškių (galima pakeisti cinamonu).
  • Citrinų kvartalas.

Visi komponentai sumaišomi dideliame 1 litro puodelyje, užpilami karštu vandeniu (ne aukštesnėje kaip 85 ° C) ir užpilami po dangčiu 5 minutes. Gerkite su medumi ir citrina.

Ši arbata padės jums šilti gryname ore žiemą, jei pasiimsite ją su termosu..

Įspėjimas! Karšto gėrimo vartoti draudžiama, jei temperatūra per aukšta. Tokiu atveju gėrimas turi būti atvėsintas ir geriamas mažais gurkšneliais, taip pat būtinai paskambinkite gydytojui!

Ar jums patiko straipsnis? Kaip ir ♥, užsiprenumeruokite mūsų kanalą ir jūs vienas pirmųjų sužinosite apie naujus leidinius!

O jei turite kuo pasidalinti - palikite komentarus! Jūsų atsiliepimai mums yra labai svarbūs!

Imbieras nuo peršalimo

Atsiradus pirmiems peršalimo požymiams, visai nebūtina bėgti į vaistinę ieškoti vaistų, kurių daugelis paprasčiausiai palengvina ligos simptomus, tačiau neišgydo. Daugeliu atvejų, naudojant natūralų produktą imbierą, galite greitai pasveikti ir sustiprinti imuninę sistemą..

Imbiero nauda gydant peršalimą

Naudingos aromatinio, aštraus, tonizuojančio imbiero šaknies savybės žinomos jau seniai. Imbieras buvo ypač populiarus Indijoje. Tais tolimais laikais natūralus vaistinis preparatas buvo būtinas gydant peršalimą ir dabar neprarado savo populiarumo. Jame yra vitaminų A, C, B1, B2, B12, taip pat didelis kiekis mikroelementų ir amino rūgščių. Neabejotinos naudingos imbiero šaknies savybės:

  • sustiprėja kūno apsauga;
  • stimuliuojama atsikosėjimas, padidėja prakaitavimas;
  • pagerėja kraujagyslių darbas;
  • pašalinama edema, o gerklės skausmas palaipsniui mažėja;
  • dingsta galvos ir kūno skausmai;
  • dėl antiseptinių ir antibakterinių savybių žmogaus kūnas greičiau atsigauna.

Imbiero šaknis puikiai tinka esant kosuliui, gerklės skausmui, slogai, įvairioms ūminėms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms, gripui ir ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms bei šiek tiek pakilus temperatūrai..

Kontraindikacijos

Tačiau, nepaisant daugybės naudingų savybių, imbieras turi kontraindikacijų..

Svarbu! Nenaudokite produkto karščiui ir temperatūrai pakilus virš 38 0, nes atšilimas gali pabloginti paciento būklę.

Jį reikia vartoti atsargiai sergant širdies ligomis ir hipertenzija. Dėl šaknies prakaito savybių gali padidėti širdies plakimas ir kraujospūdis..

Sergant virškinamojo trakto ligomis, ypač gastritu, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opomis, imbierą taip pat reikia valgyti atsargiai ir nedideliais kiekiais, kad nedirgintų gleivinės ir nepablogintų skausmingos būklės..

Kontraindikacijos vartoti yra alergija ir individualus netoleravimas..

Negydykite moterų imbieru ilgą nėštumo ir žindymo laikotarpį.

Imbiero receptas nuo peršalimo

Imbiero arbata

Populiariausia priemonė nuo peršalimo yra karšta imbiero arbata. Virimui reikia šaknį susmulkinti peiliu ar grotelėmis. Tada įdėkite šaukštelį susmulkinto produkto į nedidelį arbatinuką ir užpilkite verdančiu vandeniu. Leisk šiek tiek užvirti. Pagal skonį ir pagerinkite gydomąsias savybes, pridėkite medaus, citrinos, juodųjų pipirų, ciberžolės ir gvazdikėlių. Pagal skonį taip pat dedama šiek tiek arbatos, mėtų, greipfrutų sulčių ir cinamono. Cinamonas papildomai sušyla, jei žmogui šalta.

Kelis kartus per dieną arbatą gerkite šiltą. Gėrimas padeda atsikratyti gerklės skausmo, sumažinti karščiavimą ir sumažinti slogą.

Šilta arbata ruošiama ir peršalimo profilaktikai. 1 valgomą šaukštą susmulkinto imbiero šaknies užplikykite 1 litru verdančio vandens ir palikite termose 15 minučių. Galite gerti tiesiog taip, arba į žaliąją arbatą įberti imbiero arbatos, pasaldinti medumi.

Tarkuotas imbieras su medumi ir citrina

Šis vaistas padeda ne tik peršalus, bet ir užsitęsus kosuliui, įskaitant bronchitą. Pagal skonį susmulkintas imbieras ir citrina sumaišomi su medumi skirtingais kiekiais. Vaikų gydymui priemonė praskiedžiama vandeniu. Suaugusieji turėtų vartoti neskiestus 3-4 kartus per dieną..

Pienas su ciberžole, imbieru ir medumi

Dėmesio! Ciberžolė, kaip ir imbieras, turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių, taip pat stiprina imunitetą. Todėl, norint sustiprinti šio vaisto veikimą, šis ingredientas yra būtinas.

Supilkite 2 puodelius pieno į puodą ir padėkite ant ugnies.

Įpilkite šaukštelį ciberžolės ir viską išvirkite.

Į karštą pieną įpilkite 1 arbatinį šaukštelį tarkuotų šaknų.

Nuoroda! Nemeskite šviežio tarkuoto imbiero į verdantį pieną, kad išvengtumėte varškės. Pienas turėtų šiek tiek atvėsti, po to įpilama imbiero.

Produktas infuzuojamas 10 minučių, po to galima pridėti medaus. Gerti šiltą, prieš naudojimą geriau perkošti.

Kaip teisingai naudoti?

Imbiero šaknis dažniausiai naudojama vaistiniams gėrimams, nuovirams, tirštiems natūraliems vaistams su medumi ir karštoms vonioms gaminti..

Sultiniai ir gėrimai vartojami šilti, bet ne karšti, nes karštas skystis gali dar labiau sužeisti gerklės gleivinę. Imbiero šaknis sutrinama arba perkami paruošti sausi milteliai. Nuovirus turite laikyti ne ilgiau kaip 5 valandas..

Imbierinius vaistus reikia vartoti kelis kartus per dieną pusvalandį prieš valgį..

Karšta vonia su imbieru (nuo 37 iki 40 laipsnių) imamasi ne ilgiau kaip 20 minučių, o po to, neskalaujant, reikia apsisupti kilpiniu chalatu ir dar 30 minučių eiti miegoti. Ši vonia turi gydomąjį ir raminamąjį poveikį..

Imbieras nuo peršalimo - kaip juo naudotis

Imbieras nuo peršalimo ligų buvo naudojamas ilgą laiką. Senovės Japonijos, Kinijos ir Indijos gydytojai buvo susipažinę su jos naudingomis savybėmis. Nepaisant to, kad farmacijos pramonė siūlo daug vaistų, augalas vis dar yra populiarus kaip terapinis ir prevencinis agentas..

Imbieras nuo peršalimo

Imbiero naudojimas gydant peršalimą yra naudingas dėl to, kad augalas priešinasi bakterijoms ir virusams, kurie sukelia šių patologijų vystymąsi. Arbata, antpilas, nuoviras ir kitos priemonės, įskaitant imbiero šaknį, padeda įveikti skausmingą būklę, sumažina organizme išsivystantį uždegimą, malšina peršalimą ir kosulį..

Imbiero vartojimas taip pat naudingas virusų sukeltoms patologijoms (ARVI, gripas). Tradiciniai gydytojai šaknį vadina natūraliu antibiotiku, kuris gali susidoroti su patogenine mikroflora ne blogiau nei vaistai, tačiau nepažeidžia organizmo šalutinio poveikio pavidalu.

imbiero sudėtyje yra daugybė žmonių sveikatai naudingų medžiagų

Naudingos šakniavaisių savybės

Imbieras nuo peršalimo padeda dėl subalansuotos sudėties:

  • vitaminas C, turintis priešuždegiminį poveikį ir stiprinantis organizmo imuninę apsaugą;
  • vitaminas B, kuris skatina antikūnų gamybą ir neigiamai veikia patogeninę mikroflorą;
  • vitaminas E, užtikrinantis antioksidacinę ląstelių apsaugą ir atstatantis gleivines;
  • folio rūgštis, teigiamai veikianti imuninės sistemos veikimą;
  • aminorūgštys, turinčios nuskausminantį poveikį ir veiksmingai kovojančios su virusais;
  • pektinai, kurie yra sorbentai, padedantys pašalinti toksinus iš kraujotakos;
  • omega-3, atstatant ligos pažeistus audinius ir sušvelninant visų organų darbą;
  • makroelementai, atsakingi už vandens ir elektrolitų pusiausvyros normalizavimą;
  • mineralai, teigiamai veikiantys medžiagų apykaitą;
  • eterinio aliejaus, kuris užkerta kelią daugelio patologijų vystymuisi.

Kontraindikacijos ir atsargumo priemonės

Ne visi imbierą gali naudoti peršalus. Taigi nėščioms moterims nerekomenduojama vartoti šaknų turinčių produktų. Imbiero eterinio aliejaus draudžiama vartoti jaunesniems nei 6 metų vaikams..

Esant daugybei lėtinių ligų, augalą galima naudoti atsargiai ir nedideliais kiekiais. Šios patologijos yra skrandžio opos, ūminis ir lėtinis hepatitas, cirozė, akmenų buvimas kepenyse, širdies išemija.

Individualaus imbiero netoleravimo atveju negalima naudoti priemonių, turinčių šaknį. Prieš pradedant imbiero šaknis nuo peršalimo ir gripo, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

tradicinė medicina nagrinėja įvairius vaistinių preparatų su imbieru paruošimo receptus

Receptai, skirti naudoti namuose

Imbieras naudojamas nuovirų, alkoholio ir vandens užpilų, sulčių ir kitų gėrimų pavidalu. Liaudies gynimo priemonės gerai padeda nuo peršalimo - siūloma daug receptų. Tarp jų:

imbiero arbata padės įveikti peršalimo simptomus, taip pat apsaugos organizmą nuo infekcijų žiemos šalčio metu

  1. Tinktūra alkoholiui. Naudojamas tik šviežias imbieras. Šaknis gerai nuplaunama ir įtrinama smulkia tarka. 100 ml alkoholio reikia 40 g imbiero masės. Produktas infuzuojamas 7-10 dienų, tada filtruojamas ir laikomas vėsioje, tamsioje vietoje. Kaip vartoti tinktūrą, priklauso nuo vartojimo tikslo - gydymo ar profilaktikos. Pirmuoju atveju rekomenduojama vartoti po 10-15 lašų 3 kartus per dieną, o antruoju - tą patį kiekį 1 kartą per dieną ryte..
  2. Imbieras nuo gripo naudingas kaip vonios nuoviras. Vandens procedūros pašalina ligą lydinčius raumenų ir sąnarių skausmus ir skausmą, skatina kraujagyslių išsiplėtimą. Pirmiausia turite paruošti sultinį. Šaknys susmulkinamos ir sumaišomos su vandeniu po 3 valg. l. 1 litras. Mišinys užvirinamas, filtruojamas ir įpilamas į vonią, jau užpildytą vandeniu. Maudytis galima tik tuo atveju, jei kūno temperatūra neviršija 37,5 ° C.
  3. Įkvėpimas yra veiksmingas imbiero gydymo būdas. Šiuo atveju naudojama ne šaknis, o eterinis augalo aliejus. Įpurškite 2-3 lašus paruošto aliejaus į inhaliacijos garais procedūroms skirtą prietaisą (geriau įsigyti vaistinėje). Pakanka įkvėpti garus 5-7 minutes.
  4. Grynas imbieras padės susidoroti su gerklės skausmu. Nulupto šaknies gabalėlį reikia įdėti į burną, kramtyti ir palaikyti burnoje 2-3 minutes. Eteriniai augalo aliejai teigiamai veikia gerklės gleivinę, malšina uždegimą.
  5. Efektyvus imbierinis gėrimas nuo peršalimo yra gaminamas su citrusinių vaisių sultimis. 1 valgomasis šaukštas supilamas į puodelį. l. kapotų šaknų, užpilama 1 apelsino sultys, 1 arbat. natūralaus medaus ir trupučio vandens kambario temperatūroje. Viskas kruopščiai sumaišoma ir užpilama 15 minučių. Tada į visą puodelio tūrį reikia įpilti verdančio vandens. Maišius ir perkošus gėrimą galima gerti.
  6. Dėl peršalimo galite gerti gėrimą, pagrįstą raudonuoju vynu. Jo paruošimo procesas prasideda verdant žaliąją arbatą. Filtruokite 250 ml arbatos, supilkite į emalio indą, kuris dedamas ant viryklės. Susmulkinta šaknis (1 arbatinis šaukštelis), džiovintos slyvos (2-3 vnt.) Ir į skystį įpilama vyno (250 ml). Mišinys virinamas ant silpnos ugnies apie 10-15 minučių, po to jis atvėsinamas ir filtruojamas. Produkto paimti grynos formos neįmanoma - jis turi būti praskiestas verdančiu vandeniu santykiu 1: 1.
  7. Bet kuriame ligos vystymosi etape, be temperatūros padidėjimo, galite gerti Vietnamo arbatą. Norėdami jį paruošti, turite užvirinti bet kokią juodąją arbatą, į ją įpilti susmulkintą šaknį (1 arbatinis šaukštelis), juoduosius pipirus (1-2 žirniai), kvapniąsias gvazdikėles (žiupsnelis). Reikalaukite 10 minučių, perkoškite ir paimkite šiltą.

priemonės su imbieru teigiamai veiks sausą ir drėgną kosulį

Receptas kovai su sausu kosuliu

Imbierą nuo peršalimo, esant sausam kosuliui, rekomenduojama vartoti su cinamonu ir kardamonu.

Pirmiausia reikia išvirti arbatą, užpilti 0,5 arb. kapotų šaknų 200 ml verdančio vandens. Į skystį dedama kardamono ir cinamono - pakanka mažo žiupsnelio abiejų. Indas 30 minučių dedamas į vandens vonią, po to sultinys filtruojamas. Paruoštas gėrimas geriamas mažais gurkšneliais.

Imbieras nuo peršalimo ir kosulio yra naudingas kompreso forma. Norėdami tai padaryti, sumalkite šaknį trintuvu, gerai sušildykite garų vonioje, padėkite ant 5-6 sluoksniais sulankstytos marlės ir pritvirtinkite prie krūtinės. Viršutinę dalį uždenkite celofanu ir šiltu šaliku. Ekspozicijos laikas yra 30 minučių. Procedūra atliekama kartą per dieną, kol kosulys nurims.

esant šlapiam kosuliui, gerai imti imbiero infuziją į pieną

Drėgno kosulio receptas

Pieną su imbieru rekomenduojama naudoti esant šlapiam kosuliui. Norėdami paruošti vaistinį gėrimą, turite pašildyti pieną (200-250 ml), į jį pridėti smulkintą augalo šaknies gabalėlį. Produktas kaitinamas vandens vonelėje apie pusvalandį. Tada kompozicija turi būti filtruojama ir į ją įdedamas natūralus medus (1 šaukštelis) ir barsuko riebalai (apie žirnius). Rekomenduojama naudoti liepžiedžių medų.

Gėrimas pasižymi veiksmingomis atsikosėjimo savybėmis. Po pirmojo stiklo pacientas jaučia palengvėjimą.

Kitas būdas kovoti su šlapiu kosuliu yra imbiero tepalo naudojimas. Šaknį reikia susmulkinti iki miltelių pavidalo ir praskiesti vandeniu, kad gautųsi tešlos mišinys. Jai reikia patrinti ikrus.

Tokia vaistinė kompozicija taip pat tinka kaip kompresas, kuris dedamas tarp pečių ašmenų..

imbieras infuzijos procese perneša gėrimui visus naudingus komponentus ir turi stiprų gydomąjį poveikį peršalus

Kaip tinkamai paruošti imbierinę arbatą

Imbiero arbatą nuo peršalimo galite tinkamai paruošti naudodami šį algoritmą:

  1. Pirkite augalų šaknis. Geriau rinktis šviežią, nes joje yra daug vertingų sulčių. Tiks džiovinti. Šaknies, perdirbtos į miltelius, neverta pirkti, nes joje nėra saugomos naudingos medžiagos. Marinuoto imbiero taip pat neverta pirkti..
  2. Nulupkite nedidelį kiekį šaknų. Ją galima apskaičiuoti remiantis tuo, kad 1 arbatiniui reikės 1 arbatinio šaukštelio. smulkinto imbiero. Nereikėtų valyti augalo, kad galėtumėte naudoti ateityje, nes dėl to produktas išdžiūsta ir prarandamos naudingos savybės.
  3. Nuluptą šaknį sutrinkite trintuvu.
  4. Paruoštas žaliavas supilkite į arbatinuką, užpilkite verdančiu vandeniu. Jei norite, galite pridėti šiek tiek juodosios arba žaliosios arbatos. Norėdami sušilti, suvyniokite virdulį rankšluosčiu ir leiskite gėrimui užvirti 15 minučių.
  5. Maišykite gėrimą ir supilkite į puodelius.

Arbata su imbieru ir citrina bus naudingesnė peršalus. Į paruoštą gėrimą rekomenduojama įdėti citrusinių vaisių riekelę. Citrinų rūgštis teigiamai veikia gerklės gleivinę, palengvina paburkimą ir pašalina prakaitavimą, todėl ši arbata tinka anginai.

Jei kam nors nepatinka rūgštus imbiero ir citrinos skonis, nuo peršalimo taip pat padės kiti gėrimai, pavyzdžiui, naudojant bičių produktus..

arbata su imbieru, citrina ir medumi turi malonų skonį ir didelę gydomąją vertę

Veiksminga priemonė yra imbieras ir medus nuo peršalimo. Tačiau reikia nepamiršti, kad bičių produktas praranda gydomąsias savybes, kai jis pridedamas prie karšto skysčio. Paruošę imbierinę arbatą, turite palaukti, kol ji šiek tiek atvės, ir tik tada į ją įpilti medaus. Gėrimą galite gerti karštą ir valgyti medų.

Gydant peršalimą būtina ne tik mokėti paruošti arbatą, bet ir teisingai ją naudoti:

  1. Nerekomenduojama gerti plikomo gėrimo. Arbata turi būti atvėsinta iki 60–80 ° C, kitaip burnos ir gerklės gleivinės gali sudegti, šalčiui pridėjus kitų problemų..
  2. Negalima gerti arbatos pavalgius sunkių patiekalų. Geriausia tai padaryti po lengvo užkandžio. Jei maistas buvo gausus, turite palaukti 2 valandas ir tik tada išgerti gėrimą.
  3. Jei reikia sumažinti temperatūrą, turėtumėte gerti arbatą ir įsisupti į antklodę. Patartina miegoti ar tiesiog atsipalaiduoti.
  4. Išgėrę gėrimo neturėtumėte eiti iš karto į lauką. Taip pat būtina atsisakyti sunkaus fizinio darbo..

Imbieras vaikams

Daugelis tėvų yra girdėję, kad imbieras yra naudingas vaikams peršalus, tačiau jie nežino, kaip juo naudotis..

ARVI atveju vaikui rekomenduojama duoti vitamininių imbierinių gėrimų. Šaknis verdama termose per naktį. Supilkite susmulkintą augalą į kolbą ir užpilkite verdančiu vandeniu 0,5 šaukštelio greičiu. žaliavos 250 ml vandens. Į gėrimą galite pridėti erškėtuogių, džiovintų vaisių.

Imbieras nuo slogos ir nosies užgulimo yra naudingas sauso įkvėpimo pavidalu. Jie daromi taip:

  • įdėkite imbiero šaknį į keptuvę ir gerai kaitinkite, kol ji šiek tiek apdegs;
  • uždėkite pašildytą šaknį ant plokštelės ir iš popieriaus susukite piltuvą;
  • pasodinkite vaiką virš lėkštės ir leiskite jam 3 minutes pakaitomis kvėpuoti piltuvu, nosimi ir burna.

Vaikams tinka peršalimą gydyti imbieru ir citrinos pastilėmis. Norėdami juos paruošti, turite išspausti sultis iš šaknies, pakanka 2 šaukštų. l. gerti. Iš 1 citrinos išspauskite sultis. Kruopščiai sumaišykite skysčius, įpilkite 1 stiklinę cukraus. Įdėkite indą su šiuo mišiniu ant viryklės ir virkite ant silpnos ugnies, kol gausis klampus sirupas, kuris turėtų būti pilamas į mažas formas. Atvėsus, ledinukus vaikui galima duoti po 1 vnt.: peršalimo profilaktikai 1 kartą per dieną, o gydymui - 2 kartus..

Vaikams nuo kosulio tinka guminukai, pagaminti iš želatinos, imbiero ir cukraus. 0,5 šaukštelio želatina sumaišoma su 25-30 ml vandens. Iš šaknies išspaudžiamos sultys (2 šaukštai. L.). Supilkite sultis į indą, įpilkite 25 ml vandens, įpilkite 50 g cukraus. Mišinį virkite ant silpnos ugnies 5 minutes. Įpilkite ištirpintą želatiną, gerai išmaišykite ir virkite, kol želatina visiškai ištirps. Supilkite sirupą į mažas formas. Saldainius galima vartoti po 6 valandų.

imbiero su citrina ir medumi mišinys yra veiksmingas imunostimuliuojantis ir profilaktinis agentas gripo ir peršalimo epidemijų metu

Imunitetą stiprinantis imbiero receptas

Gripo ir peršalimo profilaktikai rekomenduojama vartoti mišinį, paruoštą su imbieru. Ši priemonė stiprina imuninę sistemą.

Mišiniui reikės 4 citrinų (nereikia nulupti citrusinių vaisių iš žievelės) ir 500 g imbiero šaknų (jas reikia nulupti). Abu komponentai turi būti sutrinti mėsmaliu ir į šią masę įpilti 300 g natūralaus medaus.

Tada turėtumėte gerai sumaišyti komponentus ir palikti juos 24 valandas. Paruoštą mišinį reikia vartoti kiekvieną rytą prieš pusryčius, 1 valgomasis šaukštas. l. 1 mėnesį. Šią vaistinę kompoziciją rekomenduojama laikyti šaldytuve..

Imbiero šaknis nuo peršalimo, kosulio ir slogos: receptai ir efektyviausias būdas išvirti gėrimą

Imbiero šaknis yra veiksminga priemonė nuo peršalimo. Jo pagrindu ruošiamos šildančios arbatos, tinktūros, jos valgomos su kąsniu su medumi.
Šakniavaisiai padidina imunitetą, pagerina organizmo atsparumą sezoninėms ligoms.

Naudingos savybės

  • sviedruojantis;
  • atsikosėjimą skatinantis vaistas;
  • antiseptikas;
  • antibakterinis.

Imbieras veiksmingai gydo gerklės skausmą, užsitęsusį kosulį, slogą. Tai padeda sumažinti aukštą temperatūrą, pagerina skreplių išsiskyrimą. Šaknis naudojama karštoms vonioms, tinktūroms ir inhaliacijoms.

Sezoninių ligų plitimo laikotarpiu rekomenduojama išgerti 3-4 stiklines imbierinės arbatos per dieną. Tai padės sustiprinti imunitetą ir apsaugoti organizmą nuo virusų ir infekcijų..

Kaip vartoti šaknį?

Imbiero šaknis naudinga tiek šviežia, tiek džiovinta. Pirmasis variantas yra tinkamas arbatos, tinktūrų, sulčių, skirtų vartoti sirupui, virimui.

Antrasis - maisto prieskoniai ir peršalimo ligų karštų vonių komponentas. Abiem atvejais šakniavaisiai duoda teigiamą rezultatą..

Didesnį kaitinimo efektą galima pasiekti naudojant šviežias šakniavaisius. Joje yra daugiausia maistinių medžiagų ir vitaminų. Arbatos ir tinktūros su juo yra skanesnės ir veiksmingesnės: skatina atsikosėjimą ir ramina gerklės skausmą..

Ar tai padeda nuo kosulio, slogos ir gerklės skausmo?

Imbieras yra pirmasis peršalimo ir ARVI pagalbininkas.

  1. Naudojamas kaip atsikosėjimas. Esant stipriam kosuliui, jis skatina skreplių išsiskyrimą, laikui bėgant procesas tampa ne toks intensyvus.
  2. Palengvina nosies ir ryklės užgulimą. Prieskonis naudojamas įkvėpus - galite naudoti šviežių šakniavaisių sultis arba pakeisti jas eteriniu aliejumi.
  3. Palengvina gerklės skausmą. Imbieras malšina uždegimą ir turi antiseptinių savybių. Arbata su šiuo komponentu padeda nuo anginos.

Tačiau yra apribojimas. Jei kūno temperatūra viršijo 38 ° C, tada nerekomenduojama vartoti imbierinių gėrimų. Dėl atšilimo savybių rodikliai taps dar aukštesni.

Receptai: efektyviausi kepimo būdai

Klasikinis imbiero naudojimas peršalimo profilaktikai ir gydymui yra arbata su šia šakniavaisiu. Tai veiksmingas gėrimas, padedantis įveikti kosulį, gerklės skausmą ir kitas nemalonias apraiškas..

Norėdami sustiprinti imuninę sistemą, galite paruošti šiuos produktus iš natūralių ingredientų:

Įklijuoti

Malonaus skonio mišinys puikiai tinka arbatos vakarėliams. Jame yra tik trys komponentai, padedantys organizmui apsisaugoti nuo sezoninių ligų.

Produktą rekomenduojama vartoti kasdien. Jis turi malonų skonį - jaučiamas būdingas citrusų rūgštingumas, imbiero prieskonis ir natūralaus medaus saldumas.

Gamindami maistą turite pasiimti:

  • 2 vidutinės citrinos;
  • 60 g nulupto imbiero šaknies;
  • 0,5 l natūralaus gėlių medaus.

Prieš virdami paruoškite citrusinius vaisius. Jie užpilami verdančiu vandeniu, kad sunaikintų kenksmingus mikroorganizmus. Tada supjaustykite ketvirčiais, išimkite kaulus - jie pridės kartumo. Žievė nepašalinama.

  1. Supjaustykite nuluptą šakniavaisį smulkiais gabalėliais.
  2. Citrinas su imbieru perkiškite per mėsmalę su smulkia vieline lentyna.
  3. Į gautą košę įpilkite medaus, kruopščiai sumaišykite.

Mišinį perpilkite į stiklinį indą, uždenkite ir laikykite šaldytuve. Masė laikoma apie šešis mėnesius. Jis gali būti vartojamas kaip nepriklausomas produktas - 2-3 arbatiniai šaukšteliai per dieną. Galite valgyti užkąsdami karšta arbata, tačiau mišinį dėkite tik į atvėsusį gėrimą.

Degtinės tinktūra

Norėdami padidinti imunitetą, galite paruošti imbiero šaknies tinktūrą.

Turi imtis:

  • 0,5 l degtinės;
  • 400 g nuluptų šakniavaisių.

Šaknį sumalkite iki košelės konsistencijos. Geriau tai padaryti peiliu, nes maišytuve ar mėsmalėje pasirodo per daug. Į stiklainį suberkite imbierą, užpilkite degtine, padėkite savaitę vėsioje tamsioje vietoje. Retkarčiais indus reikia gerai suplakti, kad gėrime būtų sumaišyti visi vertingi mikroelementai.

Likerį perkoškite, supilkite į patogų butelį. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį prieš valgį ryte ir vakare. Reikia laikytis dozės - tai stiprus gėrimas. Reguliariai naudojant, galima padidinti kūno tonusą, atsigauti po sunkių ligų.

Džiovintų vaisių ir imbiero užpilas yra dar vienas gėrimas, padedantis įveikti peršalimą.
Gamindami maistą turite pasiimti:

  • 1 litras verdančio vandens;
  • trečdalis citrinos;
  • ½ šaukštelio malto cinamono;
  • 50 gramų džiovintų vaisių - obuoliai, kriaušės, razinos, džiovinti abrikosai;
  • 3 arbatiniai šaukšteliai arbatos (žalios arba juodos, atsižvelgiant į pageidavimą);
  • 1 arbatinis šaukštelis smulkinto šviežio imbiero arba ½ šaukštelio imbiero miltelių.

Gėrimui ruošti geriausiai tinka termosas arba arbatinukas. Visi produktai yra gerai paruošti - citriną nuplaukite ir užplikykite verdančiu vandeniu, supjaustykite griežinėliais. Rūšiuoti džiovintus vaisius, nuplauti.

  1. Visus paruoštus ingredientus suberkite į termosą.
  2. Užpilkite verdančiu vandeniu.
  3. Uždarykite indus dangčiu, apvyniokite rankšluosčiu 15-20 minučių.

Gatavą gėrimą galima saldinti medumi ar cukrumi.

Vaisių kokteilio

Šviežias imbieras, daržovės ir vaisiai yra dar vienas veiksmingas būdas padidinti imunitetą.

Gamindami maistą turite pasiimti:

  • 1 citrinos;
  • 1 obuolys;
  • 3 morkos;
  • 2 apelsinai;
  • 100 ml vandens;
  • 5 cm šviežio imbiero šaknies;
  • medus (pagal skonį nereikia dėti).

Pasirodo, kad gėrimas yra ne tik skanus, bet ir tonizuojantis. Tai stiprina imuninę sistemą, stimuliuoja jos apsaugines funkcijas.

Prieš ruošiant maistą, visus vaisius ir daržoves reikia nuplauti, išimti kauliukus ir supjaustyti smulkiais gabalėliais. Nulupkite šakniavaisius, supjaustykite mažais gabalėliais. Visus ingredientus suberkite į maišytuvą ir plakite. Supilkite švarų negazuotą vandenį, jei norite, įpilkite šiek tiek medaus.

Kokteilį galite gerti kiekvieną dieną arba bent 2–3 kartus per savaitę. Jame yra būtinų organizmų vitaminų ir mineralų, kurie padeda palaikyti imuninę sistemą.

Kaip teisingai paruošti gėrimą?

Imbiero arbata su medumi ir citrina yra vienas iš paprasčiausių ir efektyviausių būdų gydyti peršalimą ir paruošti organizmą šalto oro atsiradimui, jį paruošti labai paprasta..

  1. Nulupkite ir sumalkite nedidelį kiekį imbiero šaknies. Turėtumėte gauti vieną arbatinį šaukštelį šakniavaisių, įdėti jį į puodelio dugną.
  2. Įpilkite šaukštą žaliosios arba juodosios arbatos, įdėkite citrinos gabalėlį, užpilkite verdančiu vandeniu.
  3. Leiskite jam užvirti 10-15 minučių.

Kai gėrimas bus šiltas, galite pridėti medaus pagal savo skonį. Draudžiama dėti į karštą arbatą, kitaip visi naudingi mikroelementai sunaikinami.

Yra dar vienas būdas pasigaminti skanios arbatos.

  1. Šaukštelis susmulkinto imbiero šaknies, cinamono lazdelė ir sauja džiovintų mėtų 10 minučių užpilama 500 ml verdančio vandens..
  2. Sultinys filtruojamas.
  3. Pagal skonį įpilkite žaliosios arbatos, medaus, citrinos sulčių ir greipfrutų.

Nuo gerklės skausmo gerai padeda imbiero arbata su pienu. Pasirodo, aštrus ir gerai šildantis.

Gamindami maistą turite pasiimti:

  • medus;
  • 100 ml vandens;
  • 300 ml pieno;
  • 0,5 šaukštelio juodosios arbatos;
  • 2 šaukštai tarkuoto imbiero šaknies.

Nedideliame puode užvirkite vandenį, suberkite smulkintą imbiero šaknį. Mišinį pavirkite minutę, užpilkite pienu, įpilkite arbatos. Gėrimas virinamas 5-7 minutes ant silpnos ugnies, nuolat maišant. Kuo ilgiau ji kaitinama, tuo aromatingesnė bus pieno arbata..

Leiskite mišiniui šiek tiek atvėsti, įpilkite medaus pagal skonį.

Kaip gerti imbierinę arbatą?

Imbiero arbata geriama po vieną puodelį per dieną kaip profilaktiką peršalus, nuo trijų iki keturių - gydant ūmines kvėpavimo takų infekcijas, ARVI ir kt. Jei pageidaujama, į jį dedama prieskonių - gėrimas yra aromatingas ir veiksmingas.

Klasikiniame recepte yra citrinos - vitamino C sandėlis. Kad arbatos būtų aromatingesnės ir skanesnės, nuo citrusinių vaisių žievė nepašalinama..

Nėščiųjų ypatybės

Nėščios moterys gali vartoti imbierą, tačiau tik iki 38 savaičių. Šis produktas skystina kraują, o prasidėjus gimdymui, jis gali sukelti stiprų kraujavimą. Nėštumo metu šakniavaisius galite naudoti kaip profilaktiką ar peršalimo gydymą.

Yra kontraindikacijų:

  • karščiavimas;
  • padidėjusi kūno temperatūra (nuo 38 o C);
  • individualus nepakantumas komponentui.

Jei mergaites kankina toksikozė, imbieras padės įveikti pykinimą ir kitus nemalonius simptomus..

Atsiliepimai

Gėrimai ir kitos imbiero pagrindu pagamintos priemonės yra galinga priemonė nuo sezoninių ligų. Jį išbandė tūkstančiai žmonių, ką patvirtina teigiami atsiliepimai..

Liudmila, 63 metai

Kai tik prasideda šaltas oras, aš paruošiu pastą su citrina, imbieru ir medumi. Valgau būtent taip, vietoj deserto - jis būna skanus ir šiek tiek aštrus. Anūkė dedama į arbatą, ji visada manęs paprašo paruošti savo ypatingą. Aš patariau visai šeimai šią priemonę - dabar gripo ir peršalimo sezonas mums yra daug lengvesnis.

Marina, 53 metai

Kai tik pajuntu, kad tuoj sirgsiu, verdu imbierinę arbatą su citrina ir medumi. Ją paruošti labai paprasta - verdu arbatą, dedu imbiero ir citrinos. Kai tik atvės, dedu arbatinį šaukštelį medaus. Išgeriu tris puodelius per dieną, kaip patarė mano terapeutas draugas. Ir visiškai atsigaunu per 2–3 dienas.

Albina, 25 metai

Nėštumas man pasidarė sunkus - mane nuolat kankino toksikozė. Kad šiek tiek palengvėtų pykinimas, sukramtiau šviežio imbiero šaknies griežinėlių. Tai man labai padėjo. Tada žiemos pabaigoje ji susirgo - pradėjo kosėti, pasirodė sloga. Ji nevartojo įprastų vaistų, nėštumo metu jiems vartoti draudžiama. Ji išsigelbėjo imbierine arbata su cinamonu. Ir ji labai greitai pasveiko!

Naudingas vaizdo įrašas

Ar imbiero arbata padės nuo peršalimo? Atsakymą rasite trumpame vaizdo įraše: